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...。金桔皮含有挥发性芳香油，其成分为柠檬萜，橙皮甙，脂肪酸，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化。金桔的食疗对
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、核桃不宜与白酒同吃：核桃富含蛋白蛋、脂肪和矿物元素。祖国医学认为：核桃性热，多食性热食物易动火。白酒甘辛大热，当为热性食物。若两者同吃，易致血热甚至咯血。2、腹泻、阴虚火旺者；痰热咳嗽、便溏腹泻、素...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...的几率要小。2、减少患抑郁症几率核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸，可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症（ADHD）、癌症和老年痴呆症
栏目:饮食营养 作者:佚名
...吃核桃的好处1、减少患抑郁症几率核桃中富含丰富的ω- 3脂肪酸，可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症（ADHD）、癌症和老年痴呆症等的几率。2、降低患糖尿病的风险研究显示每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险减...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...子的可食部分中，能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克；脂肪0.1克；各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，怎么吃效果更好呢? 吃红薯会不会使人发胖根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...温过低，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以产生更多的能量，适应机体的需要。那么，冬季养生吃什么最滋补呢？冬季养生食物状元榜第一菜：莲藕天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
踮脚瘦腿的方法：第一步：打松绷紧的小腿肥肉软化脂肪：一腿曲膝靠胸前，另一腿盘坐。尽量放松身体，利用手掌从脚踝处往膝盖方向揉压按摩。消除紧绷：两手同时用力揉捏小腿肚，由下往上揉推。增加弹性：用空掌心拍弹...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...许多宠物也会患肥胖症。 哺乳动物（包括人在内）储藏脂肪过多，以至于健康受到影响。少年儿童进行体育锻炼的原则是循序渐进、逐步加量，
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...国中医理论为基础，活用拔罐作用于经络之中，令体内的脂肪燃烧分解的一种方法。但拔罐减肥也有坏处哦。现在我们就来了解一下拔火罐减肥的坏处，如果你
栏目:减肥美容 作者:健康管理师