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木耳营养丰富，黑木耳富含蛋白质、脂肪、钙等元素，被称为“菌中之冠”，味甘具有药用功效，能够强身健体、疏通肠胃，对缺铁性贫血和高血压的预防和治疗都有一定的辅助作用。营养价值可以和肉类食物相提并论，在《神...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...以和鸡蛋一起吃吗百香果和鸡蛋是可以一起吃的。百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶（SOD）、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...、帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显着促进肠胃蠕动，润肠通便，不
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，有助于延年益寿，以是又被称“长水果”。杏仁：杏仁富含维e，以及一
栏目:饮食营养 作者:佚名
...更多。 山药的功效与作用一、补中益气：铁棍山药因富含18种
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。吃胡萝卜有7大功...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...的喜爱，但也许你并不知道，它的营养也是很高的，不仅富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量亦居水果之冠，被誉为“天下第一果”。营养成分每100克桃子的可食部分中，能量为117.2-7
栏目:饮食营养 作者:佚名
...燃烧脂肪慢速燃烧的脂肪会让你很快就感觉到饱，因为它富含抗性淀粉。这类的食物有黑豆、燕麦、刚熟的香蕉、扁豆和杂粮面包等等。这类食物中含有的抗性淀粉会阻止即时消化，使消化变得缓慢，所以你会一直都感觉饱。另...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...想要推迟更年期的女性还可以选择保健品羊胎素，因为它富含延缓衰老的
栏目:老人 作者:健康管理师
...胆囊病。2、亚麻子科学家认为这种小小的棕红色种子里富含一种雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌。3、豆腐豆类蛋白含量最高的食物能够降低胆固醇，还能将妇女更年
栏目:老人 作者:健康管理师