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慢跑的好处都有哪些1、消耗热量一小时内所消耗的热量，轻松运动的状况420卡（体重约120磅的你）；588卡（体重约150磅的你）2、增强肌肉与肌耐力规律不间断的慢跑可增强激励与肌耐力，而激励与肌耐力是我们平时维持工作与...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...动。想要减肥，也要科学做有氧运动。开始运动之前两个小时内不能进
栏目:运动健身 作者:祝由网
...与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水300毫升，隔水炖2小时即成。红参味甘微苦性平，能大补元气、补脾益肺、生津安神，凡气血津液不足之症皆可应用。云苓味甘淡性平，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...性大、随时导致失明的常见疑难眼病，在急性发作期24~48小时即可导致患者完全失明。因此大家一定要尽早地了解青光眼常识、进行青光眼的筛查、诊断和治疗，这是防止视神经损害和失明的关键。无法挽回的致盲眼病青光眼是...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...取得健身效果需要时间和耐心。误解2：如果你不是每天1小时、每周5天锻炼，做什么都白做不
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...到嗓子干痒一部分人会选择吃润喉糖，更有人几乎一天24小时含着润喉糖。东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师表示，润喉糖，作用有限，长时间含润喉糖有害无益。是糖还是药？有网友
栏目:健康生活 作者:健康管理师
晚期产后出血的治疗方案晚期产后出血指分娩24小时后，在产褥期内发生的子宫大量出血，出血量超过500ml。产后1～2周发病最常见亦有迟至产后6周发病。又称产褥期出血。晚期产后出血发生率的高低与各地产前保健及产科质量...
栏目:健康生活 作者:佚名
...常突然发作，早期呈间歇性，一般约持续数分钟，随后数小时间歇期，病员尚可指患牙。随病情发展，发作期延长，间歇期缩短，逐
栏目:健康生活 作者:祝由网
...生物变质，会产生不良的味道和有害物质，因此最好在24小时内饮用完。如果想保存更久，可以将普洱茶放入冰箱内保存，避免细菌滋生和氧化速度加快。注意，
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...用料一起放入锅中，加清水适量，武火煮沸后转文火煲3小时，然后加入上等鱼露和味
栏目:中药常识 作者:药哥明白