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...花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3-5次，当天饮完。功效
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...分之一的带蒂的梨盖在梨上，放入一个小碗，隔水蒸20多分钟即可。2、
栏目:饮食营养 作者:佚名
...用的减肥方法有哪些呢？今天我们就一起来看看。1、三分钟踏跳高度约30厘米的小板凳做道具，左脚踩地，右脚踏上小板凳，然后双脚交换位置，右脚踩地，
栏目:减肥美容 作者:佚名
...一个枕头，一边吐气一边用力夹紧枕头，保持用力夹紧一分钟，期间正常呼吸。瘦腿运动二瘦大腿外侧跟臀部端坐在椅子上，两手各按住两边膝盖外侧，膝盖稍微打开，一边吐气一边往外侧张开腿，同时又用手掌把膝盖推，形成
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...一个狭小的空间里，最后都成了负担。对策：饭后站立20分钟，给胃一个广阔的运动空间，可以促进消化。而且站立的时候腹部自然收缩，还可以防止
栏目:上班人群 作者:祝由网
...在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1-2分钟。 2、分推前额 将双手拇指指腹放在前额正中两侧，其余四指附在头部两侧。双拇指适
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...飞水。把水煮滚，放入鲜香菇、生姜、豆腐，用大火煮十分钟，再转至中小火煮至香菇熟透，再放入猪肉片，待肉片熟透后，加入盐或鲜味露调味即可。这道祛湿汤水能
栏目:健康生活 作者:佚名
...在危害。然而，酒精的吸收速度非常快，大约只需要10-15分钟就能进入血液循环系统，然后由肝脏分解和代谢。因此，如果你在喝酒前吃了一些食物，这些食物可以帮助你
栏目:健康生活 作者:祝由网
...下鲫鱼两面煎至微黄，倒入6碗水和姜片煮沸，转中火煲20分钟，下苦瓜和皮蛋
栏目:健康生活 作者:祝由网
...竹15克，同时准备适量的冰糖，将之加入沸水后浸泡约15分钟，然后用搅拌棒搅拌均匀就可以食用。这款茶具有养阴生津，润喉益肺的功效。2、沙参大枣茶沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶...
栏目:健康生活 作者:佚名