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...次较为全面的体检，不可跟风。一般建议选择能活动各个关节和肌肉、竞争不激烈的运动，如慢跑、快走、太极拳、木兰剑等，运动强度不大，速度也不快。二、循序渐进不要一开始
栏目:运动健身 作者:祝由网
...，提高生活质量。功能性训练案例功能性训练用到了多个关节，多处肌肉，能够锻炼
栏目:运动健身 作者:祝由网
...而选择一条长短适宜的短裤或中裤，则可以减小布料对膝关节运动时产生的摩擦和阻碍。同时，
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...哪些1.在骨的表面可及一个硬的肿块，痛或不痛。2.骨和关节疼痛或肿胀，经常在夜间更重，且不一定与活动有关;疼痛可以是持续钝痛，或只在受压时感到疼痛。3.自发性骨折。4.发热、体重下降、疲劳和活动能力下降，有时发生...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...位养生好友给他推荐的，能帮助他排除体内的湿气，缓解关节疼痛症状。我详细询问了刘先生的情况，原来他是有轻微的风寒湿痹，我跟他说，确实可以用这个药。根据我多年的临床经验，我给他
栏目:中医健康 作者:佚名
...痛、恶心、呕吐和胸闷、心悸、呼吸困难，少数有发热、关节肿胀、低血压、休克
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...”范畴。因其病发于产后，故古籍中有"产后身痛"、"产后关节痛"、"产后痛风"、"产后中风"、"产后筋脉拘急"等名称。产后风湿的原因有：1、没有保暖孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时
栏目:健康生活 作者:佚名
...须草的作用：治急慢性肾炎，膀胱炎，尿路结石，风湿性关节炎。猫须草为亚灌木，高0．5～1米。茎枝四方形，紫褐色。叶对生；卵状披针形，长3～12厘米，宽1．5～5厘米，边缘在中部以上有锯齿，两面被毛，下面具腺
栏目:中药常识 作者:小七
可以喝但不宜多喝，冬凌草性味苦、甘、微寒。冬凌草有良好清热毒、活血止痛、抑菌、抗肿瘤作用，主治咽喉肿痛、扁桃体炎、感冒头痛、气管炎、慢性肝炎、关节风湿痛、蛇虫咬伤。
栏目:中药常识 作者:小七
...炼之后，总感到身体的某些部位经常疼痛，比如下腹部、关节、脊背等等。运动医学专家指出，锻炼能使身体更健康，但由于女性特有的生理结构和生理周期，若运动不当，有可能引发
栏目:女性 作者:健康管理师