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...和膝关节、肘关节等各司其职。但错误的跑步方式、没有做好热身和拉伸均会带来损伤，最为常见的就是以下几种。跑步时常见的损伤有哪些？1、腘绳肌拉伤臀肌及髋骨肌肉薄弱或是骨盆前倾，使得负荷集中
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...夏秋之交时人体更容易引入湿气，所以在秋冬季节一定要做好去湿措施。因为身体的许多疾病都与湿气过重有关，下
栏目:健康生活 作者:祝由网
...去医院做检查时已经达到了中晚期。对于高危人群来说要做好预防工作，远离胰腺癌带来的危害。什么人容易患上癌症之王“胰腺癌”？1、家族中有胰腺癌家族史有胰腺癌家族史的人群患有胰腺癌的风险会明显升高，这
栏目:健康生活 作者:佚名
...伸展一下全身的肌肉和关节，使它们为后面要进行的运动做好
栏目:运动健身 作者:祝由网
...的健康及正常生活。虽然，感冒看似微不足道，但是仍要做好预防及护理措施，以免导致其他并发症的发生。所以，当心风寒感冒的侵袭。中医认为，感冒是因人体感受风邪引起的
栏目:健康生活 作者:佚名
...常见的有过敏性鼻炎、哮喘等，日常可以通过饮食等方式做好预防
栏目:健康生活 作者:享受健康
...的肥皂水中亦具有相当强的抵抗力，容易被传播。因此，做好卫生预防工作尤为重要。应注意以下几点：1.消灭传染源。由于本病极易感染，流行极广，而且有相当比例的健康带虫者，因此，应尽可能做到对妇产科门诊及
栏目:健康生活 作者:佚名
...的老年人以及心脑血管疾病患者不宜登山。登山前一定要做好热身运动；爬山时强度不宜过大，每爬20分钟，最好休息几分钟。一是有些慢性疾病患者不宜登山。除了患有心脏病及高血压的慢性病患者不宜登
栏目:运动健身 作者:祝由网
...所以年底可能会受到影响。蛇人要提前为即将到来的困难做好全方位的准备。幸
栏目:巳蛇 作者:大话生肖
...消旅途颠簸，导致出现疾病。因此，老年人出游，应该要做好防护疾病的工作，以防疾病突发。老年人外出旅游要预防的疾病一、昏厥。多由劳累引起，
栏目:健康生活 作者:佚名