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...法将山楂洗净切片，放入锅内，加清水适量，文火煮沸20分钟，去山楂，加白糖调成糖茶，随量饮用。适用人群准备怀孕的女性健康提示活血散瘀、消积止痛;神经衰弱属血瘀者;症见头痛
栏目:茶常识 作者:茶百科
...要的因素之一，一般情况下，普洱茶最佳的泡制时间是3-4分钟，而泡制时间越长，普洱茶的风味也就越浓烈。首先，
栏目:茶常识 作者:品茶
...2次； 2.棕叶用温水浸泡透并洗净，洗净后放入锅中煮几分钟 3.取棕叶2-3张铺平，从中间折成漏斗状放入1个蜜枣，防止漏米 4.
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、蒸煮法，取3克西洋参片，加水适量，用文火蒸煮15分钟，将参片参汤一起服下。2、含化法，直接将西洋参片口嚼含化，每次口含1片，每天用量2~4克，早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼。3、泡茶法，单用西洋参片或加菊花...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...法：取5克陈皮加两片生姜，再加适量红糖，用沸水冲泡15分钟，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...缓衰老。2、减肥塑形跑步是有氧呼吸运动的一种，跑步20分钟之后脂肪就开始燃烧，通过跑步，可以达到减肥的目的，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...比体温低，水的导热性比空气高25倍，在12℃的水里停留4分钟所消耗的热能，相当于在同温度的空气中1小时所消耗的热能。这对于肥胖的中老年人来说，是一种最
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...的水和蘑菇煮的沸腾后，再把洗净的荷叶加入里面煮上五分钟就行了。自制桂香荷叶茶材料：干荷叶
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...减肥没有任何影响。每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连服1个月。如果是搭配osli m（花草茶）植物经过煎熬过的
栏目:健康生活 作者:祝由网
...络剪切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅在，熬煮15分钟。加入适量蜂蜜或冰糖调味，可避免酸涩的口感，但切忌过甜。洛神花酸甜的口感，一直以来广受大家的喜爱，这道茶
栏目:健康生活 作者:祝由网