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现在很多人都非常重视自身的健康，因此平时工作之余都会选择到户外去跑步，目的还是希望自身带给自身健康好处。但是大部分对跑步的姿势并不是非常的了解，大部分人都会存在跑步姿势错误的行为出现，长时间出现错误的...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
首先柑橘中含有的丰富的维生素，可以对人的身体起到一定的美容作用，而大量的柠檬酸，则是可以缓解人的疲劳。而柑橘的根与叶在入药之后还可以起到强胃健脾的功效。而柑橘中所含有的有机酸与维生素，可以提高人体内的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
女性月经期间，生理和心理都会产生波动。实践表明，一些食物的搭配对女性经期有利，另一些则最好少吃。大姨妈来了吃什么好呢？经期最应该多吃的食物：葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。专家表示，若在经...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、眼部刮痧手法是什么眼部是我们身体当中最重要的部位，在进行养生保健的时候刮痧是一种重要的方法，也有好多朋友通过眼部刮痧来进行美容或是保健，这也是一种特别好的调理身体的方法，只是在进行眼部刮痧的时候我...
栏目:健康生活 作者:佚名
中国人的眼中，房子是生活中最重要的一部分，有了属于自己的房子，才是真正有了一个属于自己的家。很多人穷尽一生之力，也要给自己买一套属于自己的房子。选好了房子之后，就是要给房子装修了，我们一般都会选择一个...
栏目:起名 作者:起名大全
<p>因为得了妇科疾病，过两天就要去医院做宫腔镜诊刮术，但以前没有了解过，想问一下宫腔镜诊刮术一般需要注意些什么？ </p>
栏目:健康早知道 作者:苍耳子
水痘是每一个人的一生都要经历过一次的疾病。水痘对人们的伤害是非常大的，轻则导致人们留下疤痕而严重的则会导致像肺炎、中耳炎等并发症的产生。而对于人们来说，百分之八十五以上的水痘患者都是处在儿童期。因此，...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
1、泡铁观音需要水温达到100度，当然严格来讲还有水沸腾程度的控制。2、水温与时间的控制，很多资料推荐时间为冲水淋壶后壶上水干为茶熟。3、每泡的时间延长控制。(1)茶叶用量：首先要泡出好喝的茶，要掌握茶叶用量。每...
栏目:茶常识 作者:茶百科
1、不要做不能做到的动作在踢的时候，不要大力，也不要强迫自己去做一些不能做到的动作，例如，如果没有速度的话，就不要去追快要落在地上的毽子，这样，也可以避免你的身体因为跑动而受到损伤的同时，还能，让你的...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、不要过早运动老年人在寒冬季节起床不宜过早过快，醒来之后应在床上多待一会儿，活动活动筋骨，以逐渐加快血液循环，适应周围寒冷的环境。外出运动最好选在上牛10时到下牛5时。外出时应注意保暖，应选在背风向阳处...
栏目:运动健身 作者:健身营养师