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...，这样才能补充身体所需要的营养物质，现在食物的种类越来越多，应该选择适合自己的食物，做好饮食方面的调节，才能让身体变得更加健康，如果饮食不规律，危害
栏目:健康综合 作者:祝由网
...着人们养生观念的提升，对于身体健康及外表的重视度也越来越强烈，所以减肥也就成为了众多人每天关注的话题。水果中含有丰富的维生素，能及时的补充人体所需的能量且还能饱腹，因此成为了众多女性首先的减肥食材。那...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...谱推荐养胃喝什么汤养胃喝什么粥现在出现胃部疾病的人越来越多，特别是在秋冬季节，天气寒冷，受到寒气侵袭以后，肠胃方面的疾病就很容易出现，想要让胃部更加健康就应该多吃一些养胃食物，只有饮食正确身体才能更加...
栏目:健康综合 作者:祝由网
练习太极拳三大功效 现在越来越多人喜欢练太极拳，因为太极拳养生功效好，在锻炼身体的同时还可以做到静心修身的作用。太极动作慢，但慢得有道理。有研究指出，太极与缓步跑同样对心脏好，但前者消耗体力较少，适合...
栏目:运动健身 作者:佚名
...奏的工作、不健康的饮食、缺乏运动的生活，使肝脏疾病越来越趋于年轻化，尤其是企业的中高层管理者，更是容易受到肝病的侵袭，这不得不引起我们的重视。40多岁的田先生是一家民营企业的中层领导，他很想趁年轻的时候...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
现在越来越多的人出现肠胃方面的问题，主要就是工作比较繁忙，很多时候不会按时吃饭，平时又喜欢吃一些辛辣刺激食物，导致肠胃出现不舒服的症状，肠胃不舒服想要缓解肠胃压力大家就应该正确饮食。想要缓解肠胃压力大...
栏目:健康综合 作者:祝由网
随着人们对于自身健康的重视，越来越多的人会在下班或者周末空闲的时候，前去健身房做一些健身运动。这样的做法当然是不错的，但是我们的健身的时候，有可能会陷入一些误区，而这些误区会损害我们的健康。1、边看书...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
随着生活节奏的变快，人们越来越注重自己的身体健康，因此健身成为了现代人的主流交流方式。而且健身还能在维持身体健康的基础下更好的塑造体形，不仅改善精神面貌还能有效的改善体形。但是有些人为了追求更好的效果...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
喝酒脸红好好不好呢现在喜欢喝酒的人越来越多，如果不是很多人对酒精过敏的话喝酒的人可能会更多，有不少人喝酒后会发现有脸红的情况出现，而且是红得特别厉害的那种，还有一部分人喝酒后没有任何改变，那喝酒脸红好...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人的养生保健越来越受到关注，除了赤箭等中草药广泛地应用于老年养生之外，老年人生活中还应遵循一些养生之法：1.八成饱。老年人的肠胃功能退化，加上运动量减少，三餐不宜过饱，以免加重消化负担。2. 摄入优质蛋...
栏目:老人 作者:道医