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...。一般来说，一时性的咳嗽只是机体排痰的一种正常生理活动。咳嗽不仅可以让人免遭浓烟、粉尘对呼吸道的侵袭，而且对于消除呼吸道中的细菌、异物都有帮助，可使呼吸道和肺保持通畅。不过，过多和剧烈的咳嗽会降低呼吸...
栏目:健康生活 作者:享受健康
老人散步有什么好处散步主要是下肢关节肌肉的活动。所谓“人老腿先老”，可见腿脚灵便对于老年人更为重要。老年人散步，对下肢肌肉、关节进行锻炼，可以防止肌肉萎缩，减少或延缓骨质增生和保持关节的灵活性。散步可...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...摩，对人体保健养生具有重要的意义。脾胃虚弱的人经常活动或按摩脚趾，可使体内气血通畅，阴阳平
栏目:健康生活 作者:祝由网
...族80%都患有颈椎病，由于长期面对电脑保持一个姿势不得活动很容易对颈椎造成伤害。另外加之最近气温持续升高，人们常在空调房内因此对于颈椎也造成很大的影响。多数起病时轻且不被人们所重视，多数能自行恢复、时轻时...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1。强健关节和骨骼下蹲可增强腰、髋、膝和踝关节的活动范围，尤其能增强膝关节的灵活性，延缓膝关节的老化。2。增强肌肉力量常做下蹲运动可以增强肌肉力量，尤其是下肢的肌肉力量；两条腿的力量增强了，可有效预防跌...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
单纯性肥胖大多由于过食，尤过多食用油腻食品及甜食，活动过少而致，有些有肥胖家族史，其全身脂肪分布均匀，可发生于任何年龄，但以一岁以内，5～6岁和青春期更为多见。症状单纯肥胖儿童体脂分布均匀，严重肥胖者方...
栏目:健康生活 作者:佚名
多动症的临床表现：(1)活动过度：不能静坐、动作过多、走路以跑代行、经常摆弄各种物品；(2)注意力难以集中：上课不专心听讲、作业潦草、做事有始无终、注意力集中短暂、学习困难、易丢失自己的物品；(3)冲动任性：情绪...
栏目:健康生活 作者:佚名
...感冒的危险。所以，千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动，而要给身体一个适应的时间。尤其是老人，在早晨醒来后不要马上起床
栏目:运动健身 作者:祝由网
秋季登山是广受大家青睐的一项休闲活动，它不仅可以使人们的工作压力得到充分释放，而且能使机体的心肺系统、运动系统得到相应的锻炼。但同时作为一项耗氧量较大、比较剧烈的运动方式，也潜伏着一定的危险，常见的伤...
栏目:运动健身 作者:佚名
...价格大约在500元左右，但也有一些商家会进行打折促销等活动，价格可能会稍微便宜一些，但一般不会超过200元。当然
栏目:茶常识 作者:茶百科