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气功（炁功）是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。主要讲究调整自...
栏目:减肥美容 作者:佚名
（1）在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。（2）创造丰富多彩的生活：不仅仅要把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好。如养鱼、养花、绘画、下棋、听...
栏目:老人 作者:佚名
出现什么状况就应该去医院看医生第一，症状明显。如果更年期很难受，已经影响到自己的生活或工作了，就应该去医院请医生帮助治疗。比如有的人“闹”得非常厉害，在家跟家人打，在单位跟同事打。自己也觉得不对，可...
栏目:老人 作者:佚名
作为承上启下的一代，中年人肩负着社会、家庭的重担， 加上新世纪的快节奏与现实生活中的诸多矛盾，使人经常处于紧张繁忙的状态之中，长此以往，若不注意保养自己，必然影响身心健康。《灵枢·天年》云：“人生……...
栏目:冬季养生 作者:佚名
关于嗜睡症，专家介绍，嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
相信大家应该都吃过山药，山药的做法有很多种，每种个不同的做法会带来不同的效果，现在越来越多的人开始注重养生，养生的方法很多，其中通过吃有营养价值的食物是其中的一种方法，山药的营养价值很高，那如何吃山药...
栏目:健康生活 作者:佚名
遇到喜欢的人，其实并不代表对方一定会顺顺利利的喜欢上自己，这当中有时候需要很多的技巧和心机。而对于射手座的人来说，当他们遇到了金牛座男生的时候又应该怎么样抓住对方的心，让对方从一而终呢？其实关键在于两...
栏目:金牛座 作者:佚名
属猴：猴重情义，有远大的理想。事业上有着执著的追求，敢拼敢闯。工作量有些超负荷，都不成问题。但不愿直面职场生活中的矛盾和冲突，特别是对那些没有得到自己认可的问题或事情，猴会采取顽强的抵制态度 温...
栏目:申猴 作者:大道家园
如何预防发烧我们每个人都会生病，各种原因各种时间，可是有些疾病是可以通过预防来有效避免的，比如说感冒发烧，可是如何有效的预防发烧呢?很有帮助的，一起来看看吧。1、平时多参加一些体育活动，锻炼身体，可以提...
栏目:健康综合 作者:祝由网
春季是减肥的季节，这个季节要注意饮食的调理，多运动，针对不同的人群选择的减肥的方法也是不同的。如何去减肥?瘦小腿是很多粗腿女生们想要去了解的，饮食是很重要的，下面的这些瘦小腿的食物可以去了解一下，来看...
栏目:健康综合 作者:祝由网