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冬季养生话食粥从立冬开始就已经进入冬季了，经过了小雪、大雪，很快就要到冬至了。冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。冬季人的体内阳气潜藏，因之，冬季的养生要以敛阴护阳为原则。尤其年老体弱的...
栏目:冬季食疗 作者:佚名
其实古人已经为指明了枇杷什么时候成熟。古语有云：秋日养蕾，冬季开花，春来结子，夏初成熟，承四时之雨露，为“果中独备四时之气者”。意思是说，枇杷与大部分果树不同，在秋天或初冬开花，果子在春天至初夏成熟，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...主要分为甜柿（也称“甘柿”）与涩柿两类，前者成熟时已经脱涩，
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...通过促进免疫来预防感冒。抗流感吃什么好维生素C目前已经被证实：它可以作为对付感冒最出名的补充剂之一，大剂量的维生素C可以提高免疫
栏目:饮食营养 作者:祝由网
如今已经进入了秋季，天气明显变的凉爽，气候变的干燥，而此时也是养生的关键。因为经过了漫长炎热的夏季身体有所消耗，所以需要更加的呵护，为寒冷的冬季存储能量，那么在这个时节养生应该做些什么呢，更具中医“秋...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
枸杞十七大养生功效枸杞我们已经了解很多了，关于它，除了在中医治疗疾病时使用，现在人们家庭的厨房也都用上了枸杞，为什么人们都喜欢用枸杞来炖肉、做汤做饭呢？那当然是因为枸杞对人体的身体养生有效，它含有丰富...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...季，很多大一新生都投入了新学期军训的行列，虽说现在已经算是秋天，但是在白天太阳还是一样毒辣，这时候防晒是最有必要的，那么军训期间如何有效防晒？下面一起来看看。一、为什么我们需要防晒？众所周知，阳光中的...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...衣服来保暖，现在全国大范围开始降温，甚至有一些地方已经开始下起了雪，冬季一定要选择正确的保暖小常识，并不是穿得越多越好，避免走进一些误区。冬季多喝酒真的可以御寒吗？有一些男性为了能够提高身体的温度，所...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。其实中医在千年前就已经告诉我们，人最先衰老的是脾胃，中医讲的脾胃也包括肠道，是我们身体里重要的消化吸收
栏目:女性 作者:佚名
腰痛已经成为很多女性生理期必有的症状之一了，给大家的生活也造成了很大的影响。经期腰痛是可以缓解的，下面我们就一起来看下：引起经期腰痛的原因：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神...
栏目:女性 作者:佚名