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喝茶保健养生是古代就推崇的方式，对于女性而言，一些中药花茶有更好的养生保健功效。但是泡茶也是有讲究的。一般用中药泡茶，最好用沸水，并选择容量较大的茶具，冲泡后需要加盖闷5分钟～10分钟后再饮用。下面介绍一...
栏目:茶常识 作者:茶百科
陆羽教你怎样用茶养生长寿“茶神”陆羽一生嗜茶，并对茶道很有研究，着有《茶经》，人们尊称为“茶神”。他享年72岁，他的高寿得益于他的“茶补”与“茶疗”。下面看看茶神陆羽是怎样茶疗养生长寿的。“茶神”陆羽教...
栏目:茶常识 作者:品茶
春季养生吃什么,这四种食物有益健康一年之计在于春，春季是万物勃发的季节，在这个象征着新开始的季节，应该吃什么食物才养生。春季第一米：糯米糯米糕补体力。糯米有补中益气、补充营养的作用，寒凉的早春天气吃糯...
栏目:健康生活 作者:佚名
秋季养生要注意这四点饮食禁忌随着这几年大家对于养生观念的重视，在平时生活中无论是在饮食还是生活习惯上大家都是按照养生的方法来做，那么大家知道在秋季里养生上需要注意哪些问题吗?下面就请大家与小编一同来了...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
【药膳养生】1、理气，利湿，止痛荔枝核蜜饮：荔枝核30克水煎，过滤留汁，加入蜂蜜适量，早晚2次分服。适用于各类慢性盆腔炎、心情抑郁、带下量多。2、行气通经荔枝橘核茴香粥：荔枝核15克，小茴香10克，橘核15克，水煎...
栏目:中药常识 作者:小七
...为水果在日常生活中还是必不可少的元素补充，那么冬季养生水果究竟有哪些？下面这些水果让你健康过冬。1、葡萄葡萄甜美多汁，小小一颗确有大大的功效，习惯性贫血和低血糖的人群，平时可以多吃葡萄，它是具有快
栏目:饮食营养 作者:佚名
...来说，那么在冬天应该如何才可以补血补肾呢？而冬天的养生药膳又有哪些呢？下面，来给大家推荐一下可以在了冬天补血补肾的药膳。一、归参山药猪腰配料：当归10克，党参10克，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
6款冬季养生茶一、荔枝绿茶材料：荔枝干6枚，绿茶3克。做法：将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。每日1剂，分2~3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。功效：益肾养颜、壮阳温中。适用于性欲减退、面色萎...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
按血型来养生从呱呱落地开始，血型就会伴随着你，它通过抗体和抗原的不同来影响你的健康状况，并随时给你健康提示。每种血型都有着自己不同的特点：a型血在压力之下，心脏健康容易出现问题；b型血对于传染病毒经常束...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...节的变化，多吃水果。现在水果市场很旺，哪些水果好吃养生又健康，就让我们来看看吧。那么，在秋天吃哪些食物养生好？第一、秋天吃秋梨
栏目:秋季养生 作者:健康管理师