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冬季养生应坚持7个好习惯冷风咋起的秋冬季节，如果始终坚持良好的日常生活习惯，那么身体健康将会得到有效的保障。可是由于人们对养生以及健康习惯的不重视或错误行为，导致免疫力下降，特别容易感冒。为了身体健康...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...主要是以艾草加工成的艾绒为基本材料，所以俗称艾灸。冬季人体气机收藏于内，气血循环较慢，容易造成气滞血瘀，导致人体免疫力下降，通过艾灸一些重点
栏目:冬季养生 作者:大道家园
老人冬季如何保健可以养心健脾对老年人来说，进入冬季之后，身体健康是非常值得全家人关注的一个问题。在这个季节，老年人因为身体比较虚弱，很容易生病，尤其是感冒咳嗽等疾病最常见。对于老年人来说，可以多吃点帮...
栏目:老人 作者:夕阳红
冬季天气寒冷干燥，是感冒、鼻炎、心血管病等多种疾病的多发季节。气温一天天下降，越来越多人开启出门“爱风度，不要温度”，在家“窝棉被，冬眠”的冬季生活模式，很多疾病也离我们越来越近……如果不小心“中招”...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...饮用一些特定的饮料可以帮助我们保持健康。以下是一些冬季健康饮料的建议。1.姜茶：姜茶是一种传统的冬季饮料，有助于提高身体内部温度。姜能
栏目:健康生活 作者:佚名
中医养生茶冬季该怎么喝实热体质。这类人怕热喜冷，易患疮疡，冬季养生要以清热凉血、护阴润澡为原则，苦丁茶和莲心茶。如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一点蜂蜜，祛火又润肺。喝的时候最好将苦丁蜂蜜茶含在嘴里，慢慢...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
...辣的食物，势必会增加脾胃的消化压力。以下将推出几款冬季养胃食谱，希望帮助大家共度寒冷冬季，经常胃疼的亲们快来看看吧。1、胡椒猪肚汤胡椒20克，生
栏目:健康生活 作者:中华养生网 佚名
适合男性喝的一些冬季养生茶对于我们男性朋友来说，我们只有让我们的身体保持健康才能够有更好的精神状态去工作学习，所以男性朋友也要注意平时的养生。我们在平时可以通过喝一些养生茶来很好的调养我们的身体，那么...
栏目:男性 作者:小爱
...睡前用热水泡个脚，而“给爸妈买个足浴盆”也已经成为冬季孝敬爸妈的一个非常好的方式。今天我们就来谈一谈，冬季老人该如何泡脚养生。一、老人冬季泡脚该注意些什么?1、脚盆的选择中医
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季养生女性更年期吃什么好呢？更年期女性冬季怕冷，那么冬季女性吃什么好呢？下面我们为大家介绍几款更年期女性的食物。 另外，不少更年期女性会患上“冷感症”，该病是由全身或局部血液循环不良引起的腰、背...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师