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秋季养生喝牛蒡茶秋天是夏天向冬天过渡的一个阶段，也是天气从炎热转到寒冷的必然阶段，在这个季节里随着空气的温度、湿度、气压等因素的明显变化，一旦人体内的免疫力系统还没有适应这种季节的变化时就会很容易生病...
栏目:茶常识 作者:品茶
湿热体质夏季养生方法1、养成良好生活习惯睡个好觉舌苔会变薄，证明湿气减少，保持充足而有规律的睡眠和午休。避免在烈日下长时间活动；内衣以天然纤维、棉麻、丝绸等宽松舒适、透气性好为宜。湿热体质的人，不可憋...
栏目:健康生活 作者:佚名
7款健脾养生粥1、栗子粥材料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚；做法：山药去皮，红枣洗净，栗子去皮；山药切成均匀大小的块；锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中；放入山药和红枣...
栏目:健康生活 作者:佚名
九九重阳老年人如何养生更科学？农历九月初九是重阳佳节，古有“重九登高”“佩茱萸，食莲饵，饮菊酒，令人长寿。”重阳节登高更成为中老年人喜爱的旅游健身活动，除了登高健体，老年人在“高秋气已清”的重阳日，如...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
夏季如何养生？要多吃这5个时令水果夏季是一个炎热的季节，在这个季节里，如果人们稍微不注意，就很容易出现中暑和上火的情况，会对身体造成一定不利影响。所以建议大家在夏季要注重养生，多吃一些时令水果，能够起...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...不安的情绪出现。如何去调理这样的问题你知道吗?一些养生的茶品可以帮助你去解决这个问题，下面就来看看这些滋阴润肺的养生茶品，适合秋季。1、萝卜茶茶方：白萝卜100克、茶叶5克，加少
栏目:男性 作者:小爱
少吃多餐,老年人的养生原则大家都知道想要健康，是和饮食是分不开的，你知道吗，老年人的身体素质是比较差的，所以一定要注意饮食方面的调理，少吃多餐是老年人保持健康养生的最重要的条件之一哦。下面就来看看老年...
栏目:老人 作者:夕阳红
...说三高疾病，还有身体素质下降等等的问题，老年人如何养生呢，要多吃一些有营养的食谱，一起来看看适合老年人的养生汤品吧。苡仁玉米须粥薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须15克，
栏目:老人 作者:夕阳红
适合女性的养生茶,春季要多喝对于女性朋友们来说，在生活中是有很多问题存在的了，尤其是在春季的时候，很多人都是会出现上火情况的了，这时候如果我们不能选择合适的养生茶来吃，那么就会让身体受到伤害了，因此我...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
春季推荐吃这几类食物养生春季的时候天气变暖，在这时候我们需要小心的情况还是非常多的，这时候我们可以选择吃到的食物也是比较多的，所以在春季的时候就需要注意饮食来帮助养生，效果还是不错的，那么具体春季的时...
栏目:春季养生 作者:生活常识网