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老年人该怎么吃,老年人健康的饮食搭配进入老年后，他们的生理功能、消化功能、感觉器官和血管弹性等都进入下降阶段，特别容易引发各种疾病。所以，老年人的饮食不仅要有节制，有些饮食还应当有所禁忌才行。老年人日...
栏目:健康生活 作者:中医世家
脚指甲变厚的饮食禁忌我们的脚指甲出现了变厚的情况的话是需要注意一些饮食禁忌的，避免对我们的身体造成一些其他更为严重的伤害发生，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中出现脚指甲变厚的情况的话我们应该注意...
栏目:健康综合 作者:祝由网
孕妇牙疼饮食注意事项孕期的准妈妈们由于体内激素和血液循环发生变化，牙齿红肿、充血，经常会牙疼，我们普通人可以通过各种药物进行治疗，但是准妈妈们为了胎儿的健康发育不敢吃药、手术，只能在日常当中通过各种饮...
栏目:健康综合 作者:祝由网
白领春季养生的饮食原则生活中我们在不同的领域，在不同的地方从事不同的工作，工作难免是非常的劳累，而且大量繁忙的工作很多时候都是会使得我们的身体出现一些问题，今天小编就是要为大家介绍职场白领春季养生的一...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
冬季饮食的营养特点，即增加热量，在三大产热营养素中，蛋白质的摄取量可保持在平常的需要水平，热量增加部分，主要应提高糖类和脂肪的摄取量来保证。矿物质应保持平常的需要量或略高一些。增加热量可选用脂肪含量较...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
饮食减肥法则1：一个星期吃素一次曾经有人开玩笑般地说，没有人会因为吃胡萝卜而胖的。事实上，这是真的。研究指出，素食者比起非素食者少了15%的机会超重。那是因为素食者摄入很少的卡路里和脂肪，吃很多的水果和蔬...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
惊蛰养生需早睡早起饮食清淡一、不要急于脱衣俗话说：“春天要捂。”其实主要说的就是惊蛰前后，因为这段时间，气温回升明显，人们常常会有一种错觉，那就是夏天不远了，特别是中午，气温很高，很多人终于摆脱了厚厚...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...胀等症状的加重。立春过后，平日脾胃不好的人，一定要饮食清淡、适量，尤其应忌食羊肉等热性食物或海鲜等发物
栏目:春季养生 作者:健康管理师
怎样利用饮食调理更年期的症状有些女性往往情绪多变，常常为一些小事大动肝火，总觉得气儿不顺。到了更年期的女性，脾气暴躁的症状更加明显。一般认为，这与更年期女性体内雌激素、孕激素的比例失调及缺铁、钙等有关...
栏目:老人 作者:祝由网
备孕阶段的三大饮食注意事项1、减少摄入高脂肪食物女性在备孕时期一定要减少进食高脂肪食物，当然具体情况具体分析，若严重贫血，身体素质不好的女人就可以适当多摄入一些高脂肪食物，比如火腿肠、奶油、甜点、糖类...
栏目:人群养生 作者:健康管理师