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...满刀豆，再封盖好，连同剩余的刀豆同放碗中。入笼蒸1小时，去净刀豆后即成，可经常服用，吃梨喝汤。具有利咽消肿功效。紫苏醋散 紫苏30克，醋适量。将紫苏研成细末加水1500毫升，水煮过滤取
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...了胃酸的孕妇不宜食用柿子，也建议朋友们尽量在饭后1小时左右食用、不要空腹食用，以避免胃柿石形成。孕妇胃酸吃什么好应适当减少饮食
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将
栏目:饮食营养 作者:佚名
...容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为，正常人24小时吸入空气约1万升，而空气中含有各种微
栏目:春季食疗 作者:祝由网
...腹温开水冲服。治肺气肿连皮鲜橘1个，红枣5枚，隔水炖1小时后连橘皮服用。治胃痛橘络（果皮内层的筋络）3克，生姜6克
栏目:饮食营养 作者:佚名
...炼都出自步行。如果步行是你的主要运动，则每天步行一小时。如果想快点有结果，就加快速度。2。跑步跑步比步行大约燃烧2倍或以上的热量。慢慢增加跑步速度，因为跑得太快容易引起关节和肌肉疼痛。3。骑车这是锻炼的最...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...其成片状后，一起放进砂锅里，加适量冷水，小火炖2-3个小时，炖好后，放入冰糖持续5分钟待冰糖融化后出锅即可。功效：瘦身而不瘦胸，塑造优美身体曲线，补
栏目:减肥美容 作者:佚名
...减肥。运动误区2、根据研究表示，就算你每天打好几个小时的网球，但是只要你
栏目:减肥美容 作者:佚名
...够的水分能舒缓热潮红，避免因燥热而睡不好。但睡前2小时不要再大量喝水，免得半夜
栏目:老人 作者:健康管理师
...加充沛。保证拥有一个好的状态，每天最好能够睡够8个小时。睡个好觉，甚至比女人去美容院做美容更加管用！可是，你知道怎么睡才能既美容又养生呢？下面，小编就来为大家讲解一
栏目:女性 作者:祝由网