大约有13,208项符合查询结果，库内数据总量为1,733,343项。（搜索耗时：0.0203秒） [XML]
...腹温开水冲服。治肺气肿连皮鲜橘1个，红枣5枚，隔水炖1小时后连橘皮服用。治胃痛橘络（果皮内层的筋络）3克，生姜6克
栏目:饮食营养 作者:佚名
...炼都出自步行。如果步行是你的主要运动，则每天步行一小时。如果想快点有结果，就加快速度。2。跑步跑步比步行大约燃烧2倍或以上的热量。慢慢增加跑步速度，因为跑得太快容易引起关节和肌肉疼痛。3。骑车这是锻炼的最...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...其成片状后，一起放进砂锅里，加适量冷水，小火炖2-3个小时，炖好后，放入冰糖持续5分钟待冰糖融化后出锅即可。功效：瘦身而不瘦胸，塑造优美身体曲线，补
栏目:减肥美容 作者:佚名
...减肥。运动误区2、根据研究表示，就算你每天打好几个小时的网球，但是只要你
栏目:减肥美容 作者:佚名
...够的水分能舒缓热潮红，避免因燥热而睡不好。但睡前2小时不要再大量喝水，免得半夜
栏目:老人 作者:健康管理师
...加充沛。保证拥有一个好的状态，每天最好能够睡够8个小时。睡个好觉，甚至比女人去美容院做美容更加管用！可是，你知道怎么睡才能既美容又养生呢？下面，小编就来为大家讲解一
栏目:女性 作者:祝由网
...午的身体，还需要足够的营养让身体可以担当下午4个多小时的办公室工作
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...交替。然后交替做上下点头、左右摇头的动作。每隔1至2小时重复几遍。注
栏目:健康生活 作者:祝由网
...、排骨500克，清洗后加水把材料一起放入煲内煮沸，煲3小时。②桑百皮、百合、排骨汤。选桑百皮50克、百合75克、淮山适量、排骨或瘦肉500克，清洗干净加水，一并放进煲内
栏目:健康生活 作者:佚名
...与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水300毫升，隔水炖2小时即成。营养分析：红参味甘微苦性平，能大补元气、补脾益肺、生津安神
栏目:健康生活 作者:佚名