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蒟篛：零脂肪的蒟篛含有水、蛋白质以及丰富的钙和纤维，可以畅通你的下腹部淋巴腺，有效防止腿部肥胖及松散曲线发生。海苔：含有维生素A、B1、B2、矿物质及纤维素，调整内分泌的效果良好；最好挑选低糖低盐的海苔来摄...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
美丽无暇的肌肤是很多女性梦寐以求的东西，但是现在女性生活不规律，工作压力大，护肤是个重大的问题，那么在日常生活中，想要让皮肤更好吃该些什么呢？下面我们就一起来看看：护肤饮食宜多碱少酸皮肤的营养主要来源...
栏目:减肥美容 作者:佚名
夏天非常容易燥热、脸上长痘痘，这都是体内有毒素没有及时排出造成的。金银花有清热解毒的作用，正好适合炎热的夏天。下面我们就来说说金银花夏天喝金银花茶好吗夏天是非常适合喝金银花茶的，金银花茶有清热解毒，宣...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
1、醒脾芳香能够醒脾。将薄荷、生姜凉拌，稍微放点辣椒，能刺激脾胃。脾胃“清醒”过来，才能利湿。2、清脾具体来说，恶心欲吐者，喝藿香正气水，吃参苓白术丸。舌苔腻、早上肚子偏大者，说明身体里有水排不出去，往...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
近年来，咽炎呈现出高发的趋势。它早已不是教师的“专属病”，大约有60%—70%的人都患上了不同程度的咽炎。据有关数据显示，咽炎已成了白领的第一职业病，发病率超过50%。导致咽炎发作的因素很多，空气污染、病毒侵袭、...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
炎炎盛夏，暑热难挡，许多人都会食欲不振，那么多吃点凉拌茄子吧。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常菜，关于茄子的吃法当然很多，可以油炸、炖煮，但我觉得最爽口的吃法还是凉拌。凉拌茄子的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏天是吃西瓜的时节，炎热的天气，西瓜就成了人们消暑解渴的食物，很多人买一个西瓜回家切开后，吃几块，切开后的西瓜肯定是吃不完的，有些人就会将西瓜放到冰箱里，但是这切开的西瓜到底能在冰箱里放多久呢？下面，...
栏目:健康生活 作者:佚名
(1)适当增加食物量。夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物，如黄瓜、西红柿、莴笋...
栏目:健康生活 作者:中医世家
金银花露有清热解毒，宣散风热的功效，可治疗小儿暑热口渴，痱子、疖肿及感冒等。可将药液倒出一部分，对温开水一起饮用。板蓝根冲剂可以凉血解毒，清热利咽，消肿止痛，可治疗感冒，扁桃体炎，腮腺炎，咽喉肿痛等。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、花斑癣：花斑癣俗称汗斑，天热汗多可诱发此病。本病的皮肤表现为：初起有许多细小的斑点，伴有瘙痒，出汗后症状更为明显。花斑癣的好发部位：胸、腹、上臂及背部。治疗可选用水杨酸、苯甲酸制剂，10％克霉唑霜及...
栏目:杂谈 作者:医案日记