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...和情绪放松的方法。焦虑症患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。病人先把注意力集中于躯体的一部分（例如左手），尽量使这部分肌肉放松，直至产生温热感。然后转移注意力到躯体另一部
栏目:健康生活 作者:祝由网
...入更年期，情绪上就会十分不稳定，这个时候就需要进行调节。那么在这个时候吃更年期可以吃灵芝吗?下面一起来看看。更年期能吃灵芝吗更年期是是可以吃灵芝的。更年期可以吃灵芝的好处更年期的时候，很容易会出现失眠...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...况，这对女性的外观影响是比较大的，我们要学会方法去调节，这是女性在平时需要小心的情况，那么如果女性存在黄褐斑的问题，我们要如何去解决，一起看看女性的禁忌食物。忌感光蔬菜对女
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...大家详细的介绍关于老年人在秋季的一些养生常识。1、调节饮食,养肺生津
栏目:老人 作者:夕阳红
...化、促进血液新欢，增加心肺功能，而打沙弧球和台球是调节心情的运动方式。在进行孕
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...忌陈皮菊花茶的功效为疏散风热，护肝明目，缓解腹胀，调节干燥，其次陈皮白茶亦含有大量黄酮、氨基酸、挥发油等物质，可以改善肠道的消化，具有健胃消食，清醒头目的作用，但胃火、气虚、燥咳等人群禁忌饮用，其次也...
栏目:功效 作者:品茶
晚上喝蜂蜜柚子茶的功效为调节肠胃，帮助消化，改善便秘，缓解咳嗽，另外蜂蜜柚子茶富含维生素c和膳食纤维，可提高身体的免疫力与抵抗能力，同时能缓解脂肪代谢，有理气解郁的好处，适度饮用还具有润肤解躁，加速排...
栏目:功效 作者:品茶
...排毒普洱茶消暑，解毒，通便的功效。借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。2、摆脱肤色暗可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。3、纤体紧肤对减
栏目:功效 作者:品茶
...都有几百块一斤，其他的就没那么贵，玛卡的主要功效是调节荷尔蒙分泌，提高性欲，提高生活质量。性欲和荷尔蒙分泌有这直接的关系，如果荷尔蒙分泌紊乱就
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...会买一些蜂蜜泡水喝，可以让内分泌失调的情况得到有效调节，但是大家一定要注意，不能过量食用蜂蜜，否则就会让身体出现不舒服的症状，下面就给大家介绍一下过量食用蜂蜜的副作用有哪些?引
栏目:中药常识 作者:祝由师