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...表现，多出现在中老年人群中，心率不齐会影响整个人的睡眠，同时对心
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...，中医称“不寐”或“不得卧”，即因本身原因而引致的睡眠不足，表现为入睡困难，时常觉醒及（或）晨醒过早。按其发病原因可分为四种类型，一是身一体原因，如疼痛和咳嗽引起；二是生理原因，如生活工作环境变化，三...
栏目:偏方秘方 作者:生活百事通
...妆，也会使脸上长出黑斑来，所以要避免暴饮、暴食以及睡眠不足的生活，多吃蕃茄、生蔬菜、动物肝脏、海藻、蛤或豆芽菜等，会使黑斑消失得更快，同时不
栏目:偏方秘方 作者:健康生活
...的免疫功能，而且还能有效地抵抗疲劳，补充体力，提高睡眠，还有延缓衰老，美容养颜的功效，但是并不是所有的人都适合使用玛卡，那么玛卡适合哪些人呢？一起来看一看吧！玛
栏目:健康综合 作者:生活百事通
睡觉时我们都会身着宽松舒适的睡衣，这样有助于我们的睡眠。很多人天天换洗外衣，睡衣却没获得同等待遇。因为许多人觉得：睡衣一天只穿几小时，看起来干净，没必要频繁洗。其实睡衣的干净，是种假象，睡衣久穿不洗会...
栏目:健康生活 作者:佚名
...常吃什么不会失眠。（一）葡萄葡萄中含有丰富的能辅助睡眠的物质--褪黑素，所以常吃葡萄能预防失眠。褪黑素是大脑中松果
栏目:健康生活 作者:佚名
...失眠药方的话，就不仅可以缓解疲劳，而且能够帮助改善睡眠了。下面就给大家简单介绍几种晚上睡不着不妨泡泡脚的办法。1、磁石、菊花、黄芩、夜交藤；2、磁石、菊花、黄芩、
栏目:健康生活 作者:佚名
睡眠不足；难以入睡。南朝 宋 刘义庆 《世说新语·赏誉》：“ 王丞相 招 祖约 夜语，至晓不眠。明旦有客，公头鬓未理，亦小倦。客曰：“公昨如是似失眠。”《儿女英雄传》第二二回：“这位姑娘从来也不知怎样叫作失眠，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。 抑郁症症状临床表现：（1）躯体症状：大部分抑郁病人都有躯体及
栏目:健康生活 作者:祝由网
...个好觉舌苔会变薄，证明湿气减少，保持充足而有规律的睡眠和午休。避免在烈日下长时间活动；内衣以天然纤维、棉麻、丝绸等宽松舒适、透气性好为宜。湿热体质的人，不可憋尿憋大便，要保持大小便通畅，防止湿热积聚
栏目:健康生活 作者:佚名