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久坐的危害甚于吸烟。据台湾《康健》杂志报道，抽一根烟，会折损约11分钟的寿命，而澳大利亚昆士兰大学研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，也就是减寿22分钟。有时窝在沙发上，感觉身体很放松，殊不知，此时腰...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
1、忌浓妆艳抹。职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹，因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本，...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...午休时把办公室的椅子拼起来当床，虽然不美观，但有益健康。如果办公室空间够大，还可以买一张折叠床回来睡，下午上班叠起来收好，又不占地方。2、睡前不吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状...
栏目:健康生活 作者:祝由网
不吃蔬菜的危害会影响健康家长们都在苦恼，应该如何改善孩子不吃蔬菜的问题呢，有些孩子就是比较不好管理，经常会出现挑食啊或是偏食不乖的情况出现哦，所以很多家长们都很烦恼。其实不吃蔬菜的危害还是有很多的，告...
栏目:儿童 作者:小爱
...样的情况是大家非常烦恼的，这样的情况是容易影响我们健康的，特别是秋季的时候我们很多人都会产生这样的烦恼问题，我们应该注意做好养生的工作，那么具体秋季我们如何预防，一起看看吧。在秋季的时候我们要注意，
栏目:秋季养生 作者:四季调养
宝宝健康可适量食用干贝海产品大家都喜欢吃，不管是新鲜的还是冷冻的，味道都非常美味的，而且吃法也有很多，种类繁多大家在选择的时候都是会选择自己喜欢吃的种类。干贝大家吃过吗，这是扇贝晒制的干，很多人喜欢吃...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...食，这样才能让身体达到一个平衡的状态，腐竹怎么吃才健康呢，下面我们就来一起去了解一下。能量配比均衡和一般的豆制品相比，腐竹
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...风水，对于家人之未来大有益处，家中哪些风水会影响到健康？客厅不可摆放古董，可摆放绿植，卧室上方不可有横梁，大门应以方形为宜。古董乃出土之物，阴气极重，客厅乃家人休闲之地，摆放此物令人毛骨悚然，
栏目:家居风水 作者:大道家园
老做梦的人健康《蝙蝠侠》导演诺兰最近的一部电影《盗梦空间》在全球热映，引发有关梦境与睡眠的一系列热门话题。每个人都会做梦，每个人都想知道，梦究竟是怎么回事。你是否想过，自己的梦境隐藏着身体的秘密呢——...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老年人往往认为，百分之百的安静有利于保持身心健康，可达到养生长寿目的，然而，事实并非如此。美国研究人员曾做过一项试验，让几名老人分别进入一个完全隔音没有一点声响的房间里接受测试，在无任何声响的环境中，...
栏目:杂谈 作者:医案日记