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秋季别忘了排毒,饮食运动排毒法立秋之后，天气由夏季的炎热转为凉爽。很多人都知道要开始秋季进补了。其实，秋季重视养生滋补没有错，但是排毒也相当重要。因为如果你不把体内的污浊全部排出去，那么你就算再往身体...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...非常常见的，我们不少人都会有这样的问题存在，特别在运动的时候我们就容易因此导致肌肉酸痛的情况产生，这样对我们健康影响也是非常大的，那么具体有什么好方法可以解决肌肉酸痛的影响，一起看看怎么做效果比较好。...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...极大的打击。不但是球星容易遇到扭伤，即使我们也会在运动时候遇到扭伤的情况，做好相关的预防工作很重要。如果不幸遇到了脚踝扭伤，及时得到正确的处理也能缓
栏目:健康生活 作者:佚名
男性们在生活遇到压力的时候，工作不顺心的时候，不会像女性可以哭泣，男性们总会憋着，这样下来男性们就很容易生病，因此，大道家园天然养生专家告诉男性们要注意养生，不要让自己憋出病来，那么，男性养生要注意哪...
栏目:男性 作者:小爱
春季到来，这时候大家都是容易产生犯困情况的，在这时候我们很容易对健康造成影响，所以在平时就需要合理的方法改善才行，一个合理的养生方法是很重要的，那么具体春季的时候我们有哪些好方法可以解决犯困情况，一起...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
每个人的体质不同，不同的体质养生的方法和方式也是不一样的，中医讲究的是体质的养生方法。气郁体质大家都知道吗，很多人都出现了一些情绪不稳定啊或者是气血不足的情况。那么气郁体质应该如何去调理的呢，下面来看...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
食谱1：蛋白煎饼制作方法：4个蛋白，半杯燕麦片，半杯奶酪，1/8茶匙发酵粉和1/2茶匙纯香草精。混合，用中低火放在烤盘上预热，直到出现泡沫后翻转另一面60秒。完成之后顶部放上新鲜的浆果或者香蕉片。好处：这样的煎饼...
栏目:中医健康 作者:中医世家
夏日马上就要到来了，大家都会穿上超短裙，穿上短裤，但是腿跟大象腿一样很粗，这可怎么穿呢，大道家园天然养生专家说大家不用担心，距离夏日还有好几个月，可以在这几个月内做一些准备，让小腿瘦下来，下面一起跟着...
栏目:健康综合 作者:祝由网
近几年来，我国的青少年颈椎病发病人数在剧增，年龄愈来愈低龄化，发病年龄集中在小学升初中、初中升高中，以及高考的年龄段。发病类型多以颈型颈椎病为主，而成年人则以神经根型、椎动脉型、交感神经型、脊髓型甚至...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
正常肝内脂肪含量仅占肝湿重的3%至5%，如果脂肪含量超过肝脏重量的10%，即被称为脂肪肝。脂肪肝的病理生理尚未充分了解，但主要是肝内脂肪代谢异常，肝细胞内脂肪增多所致。随着人们餐桌上饮食的丰富，特别是高脂肪、...
栏目:健康生活 作者:祝由网