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1、强肾健身操 （1）端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做3至5次为一遍，每日可酌情做3至5遍。做动作前，全身宜放...
栏目:男性 作者:佚名
导致膝关节疼痛膝关节长时间保持一种扭曲的状态，会导致关节疼痛，影响其功能。特别是关节已经出现疼痛的患者，更要避免弯曲、扭转关节。损伤腰背肌肉和脊椎人在跷起二郎腿时，容易弯腰驼背，造成腰椎、胸椎和脊椎的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
栗子是一种美味的休闲食物，在我们生活中也是经常能够吃到栗子的，栗子吃起来口感非常不错，我们很多的朋友们都比较喜欢吃栗子，有些朋友们还喜欢将栗子和其他的一些食物搭配起来食用，我们要知道，有些食物可以和栗...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
亲吻的伴侶伴侣之间的吵架削弱了他们的免疫系统功能，使他们更容易得病。不愉快的人比享受爱情的人更容易动脉阻塞。性对你有好处活动性器官周围的肌肉可以使你保持强壮和健康。男性可以减少得前列腺癌的几率；女性可...
栏目:健康综合 作者:网友上传
一说起压力这个词，相信表现在每一个人身上都淋淋尽致了吧，很多人都处于亚健康的状态，就是因为每天工作忙碌不懂得养生保健的常识，久而久之就会出现一些问题，大家有没有这样的经历早上起来软绵绵的，而且有水肿的...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
走罐是我们生活中常用的治疗感冒以及腰酸背痛的方法。这种方法不仅现在很多的家庭都在使用，并且一些医疗美容机构以及大型的医院也都在使用。走罐不仅可以帮助人们去除体内的寒气。并且对于那些长期神经紧张的人以及...
栏目:健康综合 作者:祝由网
现在流行很多的减肥方法，有的人说晚上不吃饭可以减肥，因为说晚上吃了饭都要睡觉了，所以就会觉得会长肉，所以会不吃饭，其实一日三餐都是对人体有重要意义的，不能不吃，也不能瞎吃，晚上不吃饭会影响健康的哦。不...
栏目:健康综合 作者:祝由网
蚊子 解释 ：昨夜跟十几只蚊子整整聊了一夜，最后有七八个因为一言不合让我挨个拍死了。
栏目:猜谜 作者:网络
蚊子 解释 ：昨夜跟十几只蚊子整整聊了一夜，最后有七八个因为一言不合让我挨个拍死了。
栏目:猜谜 作者:网络
作者：霞光满天来源：国学生活（ID：gxsh789）心的格局，就是人生的格局。♬点上方绿标可收听国学文化主播朗读音频在世界上，有这样一个乡村，被誉为“长寿之乡”，每10万人中就有35位百岁老人。这个地方，就是负氧离子...
栏目:诸子百家 作者:网络