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夏季炎热喝花茶可以减肥吗,很多商家售卖花茶，提炼出的花茶卖点主要是美容养颜、减肥养生等，光是凭借这两点就足以撩拨起爱美女性茶友的购买欲。虽然不否认一些商家宣称的“神奇”效果，在某些花茶中的确存在，但又...
栏目:禁忌 作者:品茶
很多女孩为了减肥每天都不吃晚饭，对于晚饭不吃能减肥这个问题小编觉得一定要慎重对待。靠晚上不吃达到减肥的目的，是不太可能的，即使能瘦，瘦的也是身体的水分和肌肉，影响体型，影响身体健康，而且一旦回到正常饮...
栏目:健康综合 作者:祝由网
慢跑多久可以减肥慢跑要取得减肥的效果，需要跑多远和跑多久呢。由于每个人的步幅和跑步的速度都不同。因此慢跑减肥在时间上并没有明确的要求。但是在路程上却要求达到5000米，跑步的速度也不能太慢哦。5000米结束后，...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
游泳为什么能减肥？游泳为什么能减肥？游泳之所以能减肥，是因为人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，人一定能感受到那强大的阻力，背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的...
栏目:运动健身 作者:祝由网
祛湿减肥法食疗祛湿减肥法食疗祛湿减肥法薏米红小豆粥材料：薏米70g，红豆90g，红枣20g，龙眼肉10g。做法：1、将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。3、红枣和龙眼肉洗净备...
栏目:健康生活 作者:祝由网
五式减肥瑜伽先排毒-清洁肠胃助瘦身上班族对着电脑腰酸背痛？越来越多的拜拜肉和小肚子？甚至连排毒都不是很通畅呢怎么办？小编今天给大家准备了五式减肥瑜伽，用瑜伽减肥方式和大家一起为减肥fighting，为身材fighting！ ...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
经期如何减肥,刮油降脂食材每个人都说是爱美的哦，所以我们都在爱美的路上而努力着，不同的人群选择的方式和方法不同的。经期减肥大家都知道的吧，是一个很不错的时间。经期如何减肥的呢，下面的这些减肥降脂的食材...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...服的几天，在经期的时候要注意很多的问题哦，女性经期减肥有效果吗，其实经期减肥是有很大的瘦身效果的呢，如何减肥呢，其实有很多的食材可以选择哦，下面的这些食物就是不错的的减肥选择。红枣红枣含有蛋白质、维生...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
吃火龙果可以收获减肥效果吗很多人都知道吃水果可以减肥，那么吃火龙果可以减肥吗？有不少朋友都有这样的疑问，火龙果一直都是水果中比较受欢迎的一种营养极其的丰富，吃火龙果对于人体健康确实很有帮助，而且吃火龙...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...，促进新陈代谢。你知道吗，很多人都在选择体育运动来减肥，其实是一种很不错的减肥方法哦，当然一些误区要注意，以免得不偿失。每次慢跑30分钟就能减肥这样减肥并不
栏目:健康综合 作者:苹果养生