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夏季暑热烦躁,就喝白花菜蛋花汤花菜分为两种，一种是白色的，一种是绿色的，绿色的又叫西蓝花、青花菜等。白色和绿色的营养价值、功效等基本相同，只是绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量高一些。夏季用白花菜来煮蛋汤喝...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
夏季也要注意子宫保暖-日常4细节保护子宫女性朋友们，当你的身体享受到片刻的凉爽时，你有想过你的子宫是否真的也需要降暑吗？外部的刺激给它们带来的伤害你又知多少呢？子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期...
栏目:女性 作者:祝由网
这六种花茶孕妈妈夏季可喝不得1、月季花茶月季花的根、叶、花均可入药，具有活血消肿、消炎解毒功效，用于滞血瘀、月经不调、闭经、经来腹痛、血瘀肿痛等症，是妇科的良药。对妇科常见病，民间用月季花单方、验方也...
栏目:夏季养生 作者:佚名
夏季犯困吃什么好？14种食物助女性提神1、黑巧克力吃一小口黑巧克力，因为它含有健康的脂肪和抗氧化剂，含有少量咖啡因可以振奋精神。2、草莓草莓中含有丰富的维生素C，有助于铁质的吸收，长吃的话，可起到一个保持精...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
白领夏季容易晒黑，特别是经常在外面跑的白领们，很辛苦，而且也会出现晒斑或者是晒黑的情况，所以为了自己的肌肤，一定要知道一些具有防晒作用的方法，比如说出门做好防晒工作。下面的这些具有护肤的食物可以试试，...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...色暗沉等等的问题。如何去调理和改善，下面的这些缓解夏季气血不足，贫血的蔬菜可以试试。1、胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有
栏目:女性 作者:关爱女性健康
现在我们大家已经到了夏季，这是我们大家都喜欢的一个季节了吧，到那时在这时候我们要去注意的地方是非常多的，特别是要小心的就是中暑的情况了，那么如果我们中暑了，大家应该如何的进行调理呢，下面就让我们一起看...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季减肥是一个很热门的话题，而且也是减肥高峰期的季节，这个季节出汗比较多，新陈代谢旺盛，如果选择好的减肥方法的话会让你的赘肉慢慢消失哦，听说喝汤也能减肥，来看看有哪些汤品吧。1、海带豆芽汤：以海带、黄...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...，在养生的过程当中有许多的人容易走上误区，尤其是在夏季，人们的身体新陈代谢非常快，需要的能量也特别多，出汗量比较多，容易导致水分的流失，因此在饮食上面我们一定要做到四要四不要。1、要天天蔬果、不要
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、9个技巧助夏季减肥1、每分钟180步。多项研究证实，日常跑步锻炼时，每分钟大约180步的速度最理想。否则身体与地面的冲击力就会增大，导致膝关节疼痛。2、头肩稳定。跑步过程中，头部和肩部应保持稳定，切忌摇头晃脑...
栏目:健康生活 作者:中医世家