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每个人都想养生，但真正长寿却没有几个！很多时候，你以为是在养生，其实是在养病！不仅非但不能延寿，反而折寿！这些我们常做的“养生”害了很多人，再这么做迟早会要命！提醒家人朋友~01每天2万步：毁了膝盖！世界...
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
春天养生必做的7件事一日之计在于晨，一年之计在于春。踏着春天的脚步，春季养生也该提上日程了。此时，季节交替，乍暖还寒，一方面人们容易生病，另一方面也是养生的好时机。1、保护肝胆最重要春天会让肝脏和胆囊中...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
养生是每个人都希望通过健康的方式来实现延年益寿的终身奋斗，许多人在生活中都在为自己的养生效果勤做体育锻炼或饮食疗法。事实上，在中医理论中，我们注意到吃药同人的说法。我们日常生活中的许多食物实际上都有很...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
铁观音茶的5大养生功能铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。现代医学研究表明，铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美...
栏目:健康生活 作者:祝由网
每个人的体质是不一样的，所以对于养生的问题来说，还是需要注意不同人群的养生的方法哦。准妈妈在孕期要注意的问题还是有很多的，特别是立秋后，天气转凉，孕妈妈要注意哪些内容呢，下面的这些立秋的饮食原则来看看...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...起来，但是对于身体健康的影响也是非常大，那么，夏季养生怎么才是正确呢?夏季如何养生才正确多吃瓜类在夏季气温高，我
栏目:夏季养生 作者:四季调养
春季最适合的养生茶,能促进健康通过喝茶来养生，这对我们现代人来说都是非常重视的，通过喝茶来促进我们健康是非常有帮助的，在春季的时候比较干燥在，啊则还是和我们就更应该去多喝茶了，通过喝茶来促进健康，效果...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...不要把玉米须扔掉，在中医方面认为玉米须可以起到很多养生保健功效，下面就给大家介绍一下玉米须的一些中医养生方法。玉米须白茅根汤需要准备适量
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
现在在饮食方面大家都比较注重健康和养生，不过有些食物能够起到这样的效果，有些食物就不会了，比如说山药，作为滋补类型的食材，不仅健康还具有养生的作用，不过要注意山药的吃法，现在山药的吃法有主食、有甜品、...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...实无论是南瓜还是南瓜汁它所具有的营养成分都非常高，养生功效也不小。下面我们来具体详细了解南瓜汁它具有哪些养生功效呢?来看看小编的介绍吧，让人们对南瓜有新的认识
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚