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绿色饮食停经后的女性如果在饮食中摄入过多的动物性脂肪,由于肉类中酸度很高,更容易导致骨骼疏松。蔬菜可以中和肉类的酸度,可见平衡的膳食非常重要。草药治疗潮热每天补充草药黑升麻可以缓解潮热、失眠以及情绪消...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
材料:茭白500克、猪肉150克、鸡蛋1个,酱油、盐、植物油、料酒、水淀粉、葱花、姜末各适量做法:将猪肉切丝,用鸡蛋清、水淀粉拌匀肉丝,茭白去皮、切片;锅内放油烧热后,下肉丝翻炒,下葱花、姜末、酱油、料酒翻炒,...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
对于现在的女性朋友来说,很少是会有人选择素颜出门,很多人都是因为自己的脸上毛孔粗大或者一些其他的肌肤状况,选择浓妆,这其实对于肌肤和毛孔粗大的状况是会有加重的状况。那么,毛孔粗大怎么办呢?一起来看看吧...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
征兆1:肝脏是人体最大的消化腺,肝功能不好的人消化功能比正常人差,因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。征兆2:肝功能不好的人,维生素类代谢异常,缺乏维生素可致夜盲、皮...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、慢性支气管炎与肾虚慢性支气管炎是中老年人常见的病种,长期发展则成为肺气肿、肺心病。中医认为这些病的内因是脏腑功能失调、尤以肺、肾、脾等脏的功能为主,其演变过程是:肺气虚(多为轻症)肺气虚(多为中症)肾阳...
栏目:中医健康 作者:中医世家
第一:补肝防寒菜1、茄汁青鱼片:青鱼具有补肝、养胃、健脾的作用,这道食谱适合那些长期久病并且身体虚弱的患者,同时一些具有慢性肝炎或者是肾炎 以及一些神经虚弱的患者也可以多吃。2、素焖扁豆:扁豆是健脾养胃的...
栏目:中医健康 作者:中医世家
【做到劳逸结合】人在卧床休息时,肝血流量明显增加,有利于肝脏的新陈代谢及受损肝组织的修复。过度疲劳会让肝脏缺氧、缺血的情况加重,容易使原来已经受损的肝细胞因缺氧、缺血而坏死。在疲劳状态下,人体的免疫功...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1.洋葱具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效,适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。2.冬瓜有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。3.水芹...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、珍珠薏米丸材料:瘦猪肉200g,薏米150g,生姜30g,盐、味精、蛋清、淀粉、白糖、植物油各适量。做法:将猪肉洗净,剁成肉馅,做成直径2厘米大小的肉丸备用;生姜切成细末备用。将薏米洗净,备用的肉丸裹上生薏米、生姜...
栏目:中医健康 作者:中医世家
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栏目:饮食营养 作者:百薇