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鹌鹑蛋怎么吃味甘，性平。入肝、肾经。功效补益气血、强身健脑、丰肌泽肤。 鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用；对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、小米粥都有什么功能小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、 胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。我国北方...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、女性经期有哪些事不可以做1. 手术及各种侵入性的医学操作、经期凝血功能会变差，有研究表明，月经期间进行手术会增加出血量。同样的道理，经期也不能进行拔牙、胃镜、肠镜等各种侵入性的、会导致出血的医学操作。...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、产后五招帮你狂甩赘肉注意减肥速度当看到自己变形的身材，很多妈咪产后都禁不住要开始减肥。为了能够成功减肥，产后妈咪甚至会采用节食减肥等激进的减肥方法。有些产后妈咪每天有很大的运动强度，而且进食量非常...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、瘦身7大要点现在大家都比较讲究的是瘦身，一般瘦身主要是为了能够增加身体的活动能力，所以大家在平时的时候比较讲究的就是运动瘦身运动瘦身需要照顾的一般有几个要点，还有就是一日三餐的安排也非常的重要，这...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
快速减肥方法有哪些,有哪些方法快速减脂瘦身一、五种快速减肥方法方法一：用粥代替米饭，热量减半在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感，控...
栏目:健康生活 作者:中医世家
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...的人出现了肥胖症，不管男女老少，因此需要我们健康的减肥保障我们的身体健康，而中医按摩就是一项非常健康的减肥方法。那么，如何中医按摩减肥呢？下面我们一起来看看介绍吧！一、旋揉肚脐周围减肥
栏目:减肥美容 作者:祝由网
一日断食排毒法能减肥茶饮茶饮被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法，饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。所以，餐间喝茶是非常有效的一种排毒减肥方法。最有效的排毒减肥茶包括蒲公英茶...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
紫甘蓝怎么做减肥紫甘蓝是一种比较常见的蔬菜，它里面所含有的热量很低，所以想要减肥的人适当的吃一些紫甘蓝就很合适，很多女性朋友就非常喜欢，它的制作方法有很多，下面大道家园网养生网就给大家介绍一下紫甘蓝怎...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动