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...的一个生活目标，大家都在想尽办法达到目的。可是运动锻炼对许多时间紧张的上班族来说不实际，而节食或吃减肥药又伤害身体。于是，美国《ELLE》杂志网站8月12日推荐了10种燃脂食品，让你在健康饮食的同时获得理想身材。...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...静止和劳损的状态。若是加上工作繁忙，经常加班，留给锻炼身体的时间就更少了。养生是一个大的概念，但核
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...适当运动：如果子宫脱垂的情况比较轻微，可以通过适当锻炼的方式进行改善，比如提肛运动、凯格尔运动等，每天练习5~6次，每次坚持15分钟，一段时间以后，能够自行恢复。2、使用子宫
栏目:女性 作者:吃出健康
用进补来代替锻炼无论是正常营养的摄取，还是营养补品的吸收和利用，都必须依赖人体健全的消化、吸收和利用的功能。如果缺乏运动，体质虚弱，胃肠消化功能差，代谢利用率就会低，吃下了营养补品，也不可以很好地消化...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...物复苏的时节，应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、
栏目:秋季养生 作者:佚名
...年轻人则是在追求健身体格。众所周知，通过一定时间的锻炼，肌肉可以变得发达。那么，肌肉长期不练会消失吗？答案是肯定的，长时间的
栏目:健康生活 作者:佚名
1、练功强身：应积极长期地坚持锻炼，增多在户外活动时间，多呼吸新鲜空气，促进全身血液循环和新陈代谢。可选择散步、慢跑、太极拳、保健操等项目。多活动能使血液中的钙质更多地在骨骼内存留，因而提高骨的硬度，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...器，需要依靠气息振动簧片才能发声，所以吹葫芦丝可以锻炼人的肺活量，改善呼吸功能。2、改善脑部血液循环：学习乐理知识
栏目:中医健康 作者:网络
...?跟着本文一起来看看。婴儿吃磨牙棒的好处1、磨牙棒能锻炼婴儿牙龈的坚韧度和咀嚼能力，
栏目:儿童 作者:小爱
...季适合白领的运动养生方法在生活中经常进行一些运动和锻炼，对于促进我们人体的健康来说是非常的重要的，当然，尤其是在春季，我们大家更是需要多注意运动养生，但是我们许多的白领朋友们对于春季运动养生的方法非常...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事