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男人洗澡独特的健康法则洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受几分钟之内的完全私密空间，在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀，这些都没关系反正是没人会瞧见的，...
栏目:男性 作者:祝由网
...而致病。所以春天棉衣不能脱得过早，应根据天气变化和活动情况而增减。 食春季生机勃勃，老人应适当多食含蛋白质、维生素、无机盐与糖类丰富的食物，如瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜、水果等
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...本是人类适应环境的结果。但现在，因工作繁忙，或娱乐活动丰富，很多人开始习惯熬夜。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，常熬夜难免会损害身体健康。那么，又有什么方法可以缓解呢？中医上认为
栏目:上班人群 作者:祝由网
...气，学这个专业当初也是被志愿调剂，加上在校期间社会活动参与得不多，实习也没什么亮点，这样一路“恶性循环”下来，一直到今年7月底我还没有落实工作，毕业证书和学位证书倒已经
栏目:上班人群 作者:祝由网
...限制“左撇子”孩子用左手，往往只能在有限的几种用手活动上取得成
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...时候再连续工作超过三个小时左右的时间，一定要站起来活动十分钟到15分钟左右，这样可以有效避免出现局部血液循环不畅的现象，由于
栏目:健康生活 作者:祝由网
...动身体3次，然后，两脚悬空，前后摆动十余次，有助于活动腰、膝，可益肾强腰。摩腰：端坐，将腰带
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...体新陈代谢比较旺盛，自主神经调节功能不完善，若睡前活动过多，各个脏器功能代谢活跃，身体产热量增加，睡觉时皮肤血管扩张，汗液随之排出体
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...季进补要领调节饮食，控制血脂冬季是严寒的季节，户外活动减少，加上冬令进补，很容易导致血脂增高。建议冬季应多吃谷类、豆类、蔬菜、水果，少吃含动物脂肪和胆固醇多的食物。冬令进补要严格控制。选好时间，有氧锻...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
1、调节饮食，控制血脂。冬季是严寒的季节，户外活动减少，加上冬令进补，很容易导致血脂增高。建议冬季应多吃谷类、豆类、蔬菜、水果，少吃含动物脂肪和胆固醇多的食物。冬令进补要严格控制。2、选好时间，有氧锻炼...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师