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...气干燥，而且气温很低，很容易出现流行性疾病，特别是老年人和孩子一些体弱多病的人群更应该注意冬季的养生保健工作。老年人冬季应该注意饮食和生活要规律，有一个健康的生活方式很重要，冬季老年人应该多吃莴笋，可...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
1、健脑益智到了老年，很多人都会出现老年痴呆的情况，为了预防老年痴呆，可以在平时适量吃一些核桃，因为核桃有健脑补脑的作用，核桃中含有丰富的蛋白质和赖氨酸，它们有提高大脑中枢神经功能的作用，还能增强记忆...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...来说应该是很有必要的，很多人怕花钱就不原因去体检，老年人是担心检查出什么问题所以也不愿意去体检，自从有老年人免费体检的政策后，很多老年人都检查出有高血脂，一般是药物和饮食控制，那高血脂降下来停药吗？高...
栏目:健康生活 作者:佚名
中老年人神经衰弱吃什么好 神经衰弱吃什么好1、百合粥：老年人体弱多病，心血不足，往往是会导致心肾不交，失眠，多梦，健忘，心烦意乱，多愁善感，甚至是会整夜不能人睡。方用百合30克，先用清水浸泡约半日，去...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
一、老年肥胖的减肥方法（1）行为疗法：应逐步推广。除由内科医生、心理学家、营养医师和护士组成指导小组外，还应取得家庭配合，指导病人制订计划，改变进食行为，并定期检查执行计划的效果。除计划吃什么、吃多少...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
老人冬季常喝红茶暖胃驱寒老年人由于身体各方面功能都开始衰退，到了冬天，要比年轻人更加怕冷，因此，冬季养生，老年人可以适当多喝一点红茶。红茶性温，是一种具有温中散寒、暖胃健脾的茶，非常适合老年人饮用。老...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
每年入冬后，中老年人脑血管疾病也开始高发起来。中老年脑血管疾病患者的人数会出现3个小高峰，分别是刚人冬时、春节前以及春节期间。这3个小高峰客观上能反映出诱发老年人脑血管疾病高发的原因。因此入冬后，中老年...
栏目:健康生活 作者:柳华
老年人着重“养阳”，应从6个方面入手：一、调精神：老年人重在精神调摄，凡遇事皆恬静虚无，泰然处之，切忌大喜大悲。二、慎起居：夏季自然界万物生长旺盛，老年人的起居也应随之做适应性调整，如清晨早起，洗漱后...
栏目:老人 作者:中医世家
...素”。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。英国学者研究资料表明，老
栏目:杂谈 作者:医案日记
...绝对不能掺杂任何竞技体育的意识和成分。2.低水平是指老年人应努力坚持1-2种可接受的、重复的、低体能要求的健身活动，绝对不能有
栏目:中医健康 作者:中医世家