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...。做法：将陈皮放入杯子中，随后加入开水进行冲泡，十分钟之后开盖去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。功效：这道茶饮不仅具有很好的治疗气虚的作用，同时也适合在夏天的时候服用，具有非常不错的消暑止渴以及健胃...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...水烧开，放入洗净的甘草，撒上洗好的玫瑰花，煮大致10分钟。再取一只干净的茶杯，放入已
栏目:健康生活 作者:佚名
...。再把枸杞洗净，放入焙熟的薏米、冲入开水，浸泡5~10分钟。根据个人爱好，可以在煮好的茶内加入熟红豆之类的热性食材。2、西瓜
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...放入锅中，加入清水大火烧开，水沸后转小火，熬煮30-40分钟，熬煮过程中注意用勺子
栏目:春季养生 作者:祝由网
...楠木15g、葛根10g制作：将三种药材放入1L的凉水中浸泡15分钟，药材不要冲洗避免药效成分流失。浸泡结束后再在药材中加入1L水，然后开始加热熬煮，沸腾后改小火继续煎熬半小时。用两层纱
栏目:健康生活 作者:佚名
...尔会出现躺在床上睡不着的情况。建议你临睡前练习5至10分钟瑜伽冥想。具体方法
栏目:健康生活 作者:祝由网
...法：生姜一块（约拇指大），去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入
栏目:健康生活 作者:佚名
...白糖少许。将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。2、小麦山药汤浮小麦15克，山药15克，白糖少许。二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。3、黄蓍粥黄蓍20克
栏目:健康生活 作者:祝由网
...脸重要紧张的生活节奏常常令人面对尴尬的早晨，为了几分钟的睡眠，常常省去梳头的时间，抹把脸、抓抓头，一脸惺忪地就出门了。这是否是您真实的写照？对此，专家指出，梳头对每个人都非常重要，早上不梳头，不仅有损...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...效的，不会使宫口开大。如果宫缩很频繁，比如间隔3到5分钟一次的宫缩，并且宫缩的程度也比较强，有疼痛的感觉持
栏目:女性 作者:吃出健康