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...吗体内湿气重，不仅会让人长期感觉不舒服，头重脚轻，全身无力，提不起精神，而且还很容易生病。因此，体内湿气重的人要想办法祛除湿气。那么拔罐可以去湿气吗？专家表示，火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...可以将下肢和躯干肌的力量快速准确地传递到上肢，集结全身的力量于“鞭打”动作。其次：对运动技术具有
栏目:运动健身 作者:佚名
...热！3、容易流汗！4、易长痘痘，大多长在嘴唇四周。5、全身看起来肿肿泡泡的6、白带量多呈淡黄色，有异味。寒湿体质——“寒”是血液循环差；“湿”则指体内水分过多，无法正常代谢。1、脸色苍白，看起来疲倦。
栏目:健康生活 作者:祝由网
...动慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
糖尿病一直被称为“无声的杀手”，因为它会导致全身多种慢性并发症的发生。据研究，目前我国约有1.14亿糖尿病患者，也就是 大约10个成年人里就有一个糖友 。我国一项长达23年的随访研究显示，糖尿病患者的死亡会比血糖...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...。臂勿晃动，只用手腕摇转，行步不停，挺胸凹腹，气达全身。3、冥杖式
栏目:运动健身 作者:佚名
...今天和大家分享三个简单的瑜伽减肥动作，不仅可以燃烧全身脂肪还能排毒哦！若想快速减的同时还能排毒养颜，就试试畅纤美SOD酵素果，既可有效阻止过多油份的吸引又加速多余油脂的排泄，同时能稀
栏目:运动健身 作者:佚名
...血液溶氧量，所以锻炼的方式选用最简单的垫脚尖。 将全身的力度都集中在脚尖的涌泉穴，打通腿部的阴经、阳经，
栏目:运动健身 作者:祝由网
...与肩同宽，头正颈直，含胸拔背，松腰松胯，双膝微屈，全身放松，呼吸自然。 呼吸法 顺腹式呼吸，先呼
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...肌肤潮红、灼热、痒痛，抓后糜烂、渗出，于后结痂，无全身不适，舌略红，苔薄黄，脉浮数。辨析：肺经郁热，风
栏目:健康生活 作者:佚名