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...提倡晚间喝牛奶的人很多，原因在于牛奶中含有色氨酸，有助于睡眠。这对于一般人来说无疑是适宜的，但对肾结石患者或已治愈者来说就不同了。这是因为人在睡眠之后尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于...
栏目:健康生活 作者:佚名
...下面我们再来看看夏天喝绿茶的作用和好处。1、抗衰老有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...保健功效，下文就为您介绍日铸雪芽的功效与作用。1、有助于抑制和抵抗病毒菌日铸雪芽茶叶中的茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制
栏目:茶常识 作者:品茶
...痛、改善失眠、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，
栏目:茶常识 作者:小小茶农
优美的芭蕾热爱这种栏杆操吗？开始这种最新的，有助于芭蕾舞姿的运动。优美的芭蕾计划制定“一项世界课程，让人们都可以拥有芭蕾舞女演员那样苗条、优美和强健的身型。反重力瑜伽还记得pink在第52届格莱美奖边跳边唱的...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...州的西湖龙井最好，因为其清澈的泉水和优越的土壤环境有助于茶叶的生长。还有人坚持认
栏目:茶常识 作者:品茶
...减缓衰老，促进心脑血管健康，预防癌症等。同时，它还有助于消化，降低血糖，促
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...相反，生普洱茶中含有的多酚类化合物和儿茶素等成分，有助于镇静神经、放松身心，有利于改善睡眠。然而，如果个人对茶叶中的咖啡因敏感，过度饮用晚上也可能会影响睡眠质量。一般
栏目:茶常识 作者:茶百科
...茶壶或茶杯中，用90℃左右的水冲泡10秒后倒掉，此步骤有助于去除茶叶表面的杂质。接着用90℃左右的水再次冲泡20秒，此时普洱茶的香气逐渐散发。第三次泡的时间可以稍长一些，大约3
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...草茶、菊花茶、玫瑰花茶等。柠檬草茶可促进血液循环，有助于镇静情绪、缓解心悸；菊花茶具有清热解毒、镇静安眠的功效，适合用于心悸、失眠等症状；玫瑰花茶则可舒缓情绪，缓解紧张情绪导致的心悸，有益于身心健康。...
栏目:茶常识 作者:小小茶农