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...重血脂的负担，那么冬季如何预防高血脂呢? 1、适当锻炼并不是所有运动都能有效降低血脂。应提倡有氧运动，如慢跑、中速步行
栏目:老人 作者:祝由网
...率相当高。所以，从40岁起，人们就应该防治这类疾病。锻炼塑形。
栏目:老人 作者:佚名
...临各种问题。生活节奏紧，压力大，几乎没有多余的时间锻炼身体。对身体健康的影响很不好，所以导致上班没精神，免疫力差，影响工作。那么，如何在上班工作室最大限度地提高免疫力呢？第一招，适量喝水，可以较
栏目:上班人群 作者:祝由网
...。所以日常要加强对视力的保护，以下是保护视力的4种锻炼方法。一、转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松
栏目:上班人群 作者:祝由网
...作做起来并不复杂，但是却需要很大的力量，它能完美的锻炼到身体的核心肌肉群，对于那些想瘦肚子或者想练马甲线的人来说，这是一个非常好的选择。所以，如果每天都坚
栏目:健康生活 作者:佚名
...健身。因为踮脚时双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，会促进锻炼者下肢血液的回流，加速血液循环，可防止下肢静脉曲张。练眼：白领常常一天到晚都面对着电脑
栏目:健康生活 作者:祝由网
老年人由于心肺功能衰退，加之缺乏锻炼，很容易出现气短现象。但是，许多老年人对气短不在意，常觉得是年龄大了正常现象。在此解释老人出现气短的原因以及应对措施。气短往往是心肺疾病发病的前兆，造成老年人气短的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...1、有时候生病在药物治疗的同时，应该加强必要的体育锻炼，提高身体的免疫力。养成有规律的生活习惯，不过也要注意劳逸结合。2、在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人由于心肺功能衰退，加之缺乏锻炼，很容易出现气短现象。但是，许多老年人对气短不在意，常觉得是年龄大了正常现象。在此解释老人出现气短的原因以及应对措施。气短往往是心肺疾病发病的前兆，造成老年人气短的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...运动了，因为滑梯是非常有意思的，再加上可以帮助宝宝锻炼身体，所以说家长朋友们对滑梯也比较喜爱，但是在宝宝玩滑梯的时候也会有一定的注意事项存在，一起
栏目:儿童 作者:小爱