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...触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹
栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
柠檬富含维生素C，维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。但是柠檬也是感光植物，晚上喝才会有效，白天反而会变黑。要先用凉水冲。用热水冲会破坏柠檬的营养成分。尤其是维生素C。用...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...实哺乳期的女性是可以食用的，还能够帮助降血糖，而且有助于产后减肥。1、降血糖秋葵中含有较多的粘
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助于防治消化道
栏目:健康综合 作者:祝由网
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栏目:减肥美容 作者:佚名
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栏目:春季养生 作者:健康管理师
...有温中散寒、除湿、止痛、杀虫的作用，夏季适度食用，有助于人体阳气的生发。同时，夏季各种细菌病毒开始繁
栏目:健康生活 作者:健康管理师