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...，锅内注水，猪肚块（或丝）下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右。2、汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。功效：此汤可
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...切碎后加入锅中。3、准备枸杞洗净。4、锅中的汤水炖了1小时后加入枸杞与花生继续炖30分钟。5、等到花生煮软之后即可熄火。大枣花生桂圆枸杞汤
栏目:健康生活 作者:佚名
...半碗水煮开。2、放在草鱼肉片，姜片及米酒一起炖半个小时左右，加点盐调味后趁热食用，喝汤吃鱼肉。提示：此汤有解表散寒，疏风通窍的功效。适用于风寒型感冒。萝卜丝瓜汤材料：萝
栏目:健康生活 作者:享受健康
...坚持有助于燃烧脂肪。研究表明，即使到力量训练结束36小时后，
栏目:运动健身 作者:祝由网
...量较高，空气质量较差，所以晨练应安排在太阳出来后一小时，并且，不宜在车流较多的马路旁、树林密集的地方晨练，因为聚集有大量的二氧化碳，无益健
栏目:运动健身 作者:佚名
...的情绪与气候有密切关系。当气温超过35℃、日照超过12小时，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...炎的典型临床表现是逐渐发生的上腹部或脐周围隐痛，数小时后腹痛转移至右下腹部。常伴
栏目:运动健身 作者:祝由网
...。重者应住院治疗。有失水或酸中毒者，应先禁食至少24小时，每日静脉滴注葡萄糖液及葡萄糖盐水共3000m16输液中加
栏目:健康生活 作者:佚名
...很多人称之为“最有效的运动”。跳5分钟绳等于慢跑半小时跳绳能充分锻炼下肢，同时也能让手臂和肩膀参与进来，是一项可以协调全身的运动。研究显示，保持每分钟1
栏目:运动健身 作者:佚名
...骑自行车、打太极拳等。每周锻炼三次，每次锻炼时间半小时左右或更长。强度要因人而异：20~30岁，运动时心率应维持在140次/分左右，40~50岁，运动时心率应维持在120
栏目:运动健身 作者:祝由网