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多吃葡萄，晚上睡觉把自己弄着凉用块冰放到肚子上10分钟，过会您就开拉了，呵呵早餐喝冰的纯牛奶，不吃饭，不行多喝点儿。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...场中遇到不顺，也可以想想这些句子，给自己打打气。 晚上十点以后你才能从下属那儿听到些真话。 成功不是你得到了多少你想要的
栏目:上班人群 作者:佚名
...，一起来看看吧。1、呼吸道最“脆弱”误区：很多人怕晚上睡觉的时候吹冷气吹
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...够补充内脏元气，养阴生津，还能补肾益精，可以使男人晚上强壮持久，是不可或缺的补
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。晚上睡
栏目:健康生活 作者:祝由网
...向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点，可能会让你感
栏目:健康生活 作者:佚名
...胖是引起打鼾的最重要的原因之一。肥胖人士肌肉松弛，晚上睡觉的时候会导致咽部组织堵塞，造成上气道塌陷的情况。而肥胖人士的气道又比较窄，喘气的时候气流通过窄小的气道的时候会产生涡流的震动，从而导致打呼噜。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、如果知道自己晚上要熬夜的，在当天白天的时候稍微抽空多休息一会，尤其是一定要睡个午觉，养足精神。2、准备好专门的提神饮料，一般而言绿茶的提神效果还不错，热咖啡也可以。3、熬夜的时候最好每隔一个小时左右洗...
栏目:健康生活 作者:佚名
现在的孩子喜欢贪玩，特别是晚上睡觉的时候总是睡的特别的晚，早上起不来，老是被家长来叫醒，其实儿童熬夜的现象是很常见的，甚至有大多数的孩子熬夜家长是没有办法的，对于儿童熬夜这样的情况一定要重视起来，一定...
栏目:健康生活 作者:佚名