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1。银耳红枣汤材料：银耳、红枣、桂圆干、枸杞做法：将所有的食材清洗干净之后泡发，然后一起放入锅中熬煮，直到软烂之后直接服用。功效：银耳的营养价值和燕窝同等，但是价格则是便宜的多，所以也被称之为穷人的燕...
栏目:健康生活 作者:祝由网
老年人很容易出现骨质疏松的情况，如果有这样的问题的话，一定要及时的去调理和解决，这样的话才能减少一些疾病的发生。老年人如何补钙，下面的这些具有调理骨质疏松的一些食谱可以试试，对于补钙来说有好处，还能提...
栏目:老人 作者:夕阳红
对于白领朋友们来说，在生活中是会出现各种问题的了，特别是要小心便秘、失眠等问题了吧，这些情况的出现就说明我们是需要排毒的了，而且往往也说明我们上厕所是存在一定影响的，那么我们怎么才能让上厕所更顺畅呢，...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
莲藕是一种大家都喜欢吃的食材类型，含有的纤维素比较多，可以起到促进食欲的作用，对于食欲不振的人群有好处，宝宝有适合经常不爱吃饭，那么就来吃莲藕，可以有健脾润燥的一些食谱，大家都可以试试，对于调理肠胃有...
栏目:儿童 作者:小爱
对于女性朋友们来说，丰胸是非常关键的，这样对女性的健康来说也是非常关键的，在平时如果可以注意方法丰胸，那么对女性也是有好处的，这样可以帮助女性健康，那么具体吃肾买食物可以帮助丰胸，这是大家不清楚的，下...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
幼儿的体质是比较差的，所以在生活中家长们要注意让孩子有一个好的生活习惯，同时也要注意孩子的饮食。多吃一些含有维生素矿物质的食物，还有缓解贫血的食物，预防贫血的发生哦。吃什么呢，下面的这些食物缓解幼儿贫...
栏目:儿童 作者:小爱
星期一早餐切糕：糯米100克，豆沙30克，小枣10克五香豆腐干35克牛奶250克香蕉100克午餐红焖胖头鱼：胖头鱼100克，植物洞、酱油、醋、白糖、料酒、味精、大料、葱、姜、蒜、盐各适量花椒油莴笋丝：莴笋100克，植物油、酱油、...
栏目:儿童 作者:小爱
秋季的时候我们要注意，秋季是很适合进行养生的，在这时候我们需要注意饮食的选择才行，在这时候大家是很适合进行养生的，所以我们应该注意方法才行，吃的健康对我们秋季健康也有帮助，还可以促进我们肠胃健康，一起...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
白芍大家都知道吗，是一种很常见的中药材，它可以治疗疾病，而且还可以有食疗的作用和功效的哦。可以和很多的食材一起搭配，也能治疗和保健身体的健康，那么如何吃能够治疗疾病呢，一起来看看吧。原发性痛经：白芍50...
栏目:中药常识 作者:祝由师
很多的食物对于人体的健康都是有很大的帮助作用的哦，在食用食物的时候我们要懂得合理的搭配，这样才能保证健康，保证营养素的摄入哦。阿胶大家都吃过的哦，怎么吃呢，一起来看看以下的这些食谱吧。阿胶鸡蛋汤：阿胶...
栏目:中药常识 作者:祝由师