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很多减肥的妹子可能会觉得，肉食中含有很多脂肪，如果经常吃肉，就会越长越胖，所以她们会经常拒绝吃肉，但是，并不是吃肉就会长胖，我们只要正确吃肉就能不长胖，而且肉中含有很多营养。那么，怎么吃肉不会长胖呢？...
栏目:健康生活 作者:佚名
...结合饮食的方法减肥，因为这样既可以减脂，也可以控制脂肪的积累，很多食物可以帮助排毒。那么，减肥排毒吃什么比较好？吃什么食物可以帮助排毒减肥？减肥排
栏目:健康生活 作者:佚名
...物能够缓解忧郁症吧。1、深海鱼海鱼中含有大量的Omega-3脂肪酸，能够起到很好的抗抑郁的作用，可以阻
栏目:健康生活 作者:佚名
...是很高的。鹅蛋性味甘温，含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪、胆固醇、维生素、矿物质等营养物质，每天吃一个鹅蛋能够为
栏目:健康生活 作者:佚名
1，方便面方便面不但方便快捷，而且好吃。但方便面的脂肪高(因为制造时经过油炸)，而且汤粉多含味精，故此还是少吃为妙。贪吃方便面的人可以选吃不经油炸的方便面，如方便米粉、通心粉或粉丝，只用一半分量的汤粉便可...
栏目:健康生活 作者:中医世家
减肥时可以吃香蕉吗便香蕉的卡路里很高，但脂肪很低，可以减掉腿上的肉哦!其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能...
栏目:健康生活 作者:中医世家
茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，保护心血管、抗坏血酸，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
莼菜富含多种营养成分，据测定，每100克莼菜含能量20千卡，碳水化合物3.8克，蛋白质1.4克，脂肪0.1克，膳食纤维0.3克，灰分0.2克，钙42毫克，磷17毫克，钾2毫克，钠79毫克，镁3毫克，铁2.4毫克，锌0.67毫克，硒0.67微
栏目:健康生活 作者:中医世家
茄子的营养价值1.茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。2.茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...人的手、耳尤其是脚往往会产生冻伤。由于脚部组织缺少脂肪，自身保暖性能较差，毛细血管极易发生痉挛，出现紫斑、水肿、奇痒、疼痛等症状。严重的可发生破溃，所以注重对脚部的保护，是保
栏目:杂谈 作者:医案日记