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...，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。祛湿美味推荐：紫米薏仁粥原料：糯米（紫）100克，薏米100克，
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
夏至祛湿防暑吃什么一、薄荷豆腐刚采摘的薄荷叶清爽可口，有清心明目、解毒败火、疏风散热、增进食欲、帮助消化等多种保健功效。薄荷除了用来泡茶外，还可以和豆腐一起烹炒，治伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等病症。材料...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
<p>马齿苋有祛湿清痰的功效吗</p>
栏目:中医科 作者:柳华
...连皮一起吃；第二，最好不要加糖，否则会降低绿豆清热祛湿的作用；第三，绿豆性质偏涼，脾胃虛弱的人不宜多食。赤小豆味甘，入心
栏目:健康生活 作者:祝由网
...、胡萝卜素等对人身体有益的营养物质，有利于夏季清热祛湿。2、南瓜：南瓜具有补中益气、润肠通便等作用，富含蛋白质、胺基酸等营养素，也富含胡萝卜素，能
栏目:健康生活 作者:健康管理师
谷雨要护阳祛湿1、饮食应“五低”暮春饮食，应注意考虑低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等5个方面。低盐就是少食钠盐，因为钠盐太多会诱发高血压病，因此每天食盐不超过6克；低脂也就是少食油脂，油脂每天摄取总量...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...冲掉。如果有以上几个现象的话，就是湿气重了哦。想要祛湿的话，是一个长久的过程，因为即使这一次祛
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
<p>最近总是口黏腻痰多，感觉浑身无力，还胖了不少，身边的人说我这是湿气重，体内湿气重怎么祛湿效果好一些？</p>
栏目:中医科 作者:佩兰
...还会犯困，这个时候你可能就需要立即除湿了，那么春季祛湿怎能吃好呢?本文中推荐了十款祛湿养生汤，坚持吃一个月保准有效……1.白菜干茶树菇扁豆薏米
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...分前后还是很潮湿，这是其地理和气候环境决定的，因而祛湿气，特别是祛湿性脚气很重要，同时这段时期也不适饮用过肥腻的汤品，所以推荐一款—— 紫菜瘦肉汤 紫
栏目:春季养生 作者:健康管理师