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告别气候宜人的春季，步入酷暑见长的夏季，高温使人体机能和人体生存的外环境产生诸多变化，所以我们应适时调整我们的生活方式和行为来适应这种变化，尽享夏季之畅快。 下面聊聊几种夏季常见病的特点及巧预防： 1...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...用药常识人吃了药以后，病体虽然好了，但是任何药物在人体都会有残留，久而久之，人体就会成为一个大的垃圾场。所以说要不能乱吃，要掌握正确的用药知识！2。多喝水每天至少饮用2000cc。的水分，补充身体所
栏目:上班人群 作者:佚名
1、生姜。加入生姜，可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力。搭配鸡汤对于风寒感冒更有帮助，食一碗生姜鸡汤，赶走体内寒气，起到防寒养生的作用。2、枸杞。加入枸杞能平补阳气，有助于人体阳气生长，抵抗严寒。也可...
栏目:冬季养生 作者:佚名
1、缺钾危险征兆：倦怠乏力钾是人体内不可缺少的元素，一般成年人体内的含钾元素150g左右，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此，人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。夏季缺钾不仅精力和体力下降，而且耐...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全...
栏目:健康生活 作者:祝由网
抗疲劳吃什么好抗疲劳吃什么好多喝水—水分充足可提神人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。在一日之晨喝上一大杯水...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...血的食物之一。每人每天食用50克-100克鲜番茄，就能满足人体对几种矿物质和维生素的需要。番茄含有的“番茄素”，具有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，能助消化。它含有丰富的维生素A原，可在人体内转化
栏目:健康生活 作者:佚名
蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。但也要学会正确的喝蜂蜜。1、清晨空腹第一杯就饮用 蜂蜜 水，不...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
台湾一项研究发现，50~59岁人体急剧衰老，如果在这个时期能注意保养，可以有效降低身体的老化程度，减少老年疾病的发生。研究人员指出，随着年龄的增长，人体的血液循环，尤其是微循环系统功能会减缓，而血液循环是为...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...也可能是风热所致。风寒咳嗽通常与多种的因素有关，当人体感受风寒，肺气湿宣时，也可产生咳嗽症状，主要表现为咳嗽声重，还可伴随头痛、发热、咽痒、恶寒等症状。严重时还有可能会出现喘急、呼吸困难等表现。风热咳...
栏目:中医健康 作者:佚名