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...般来说，选择40℃左右的温水坐浴比较合适，每天早上，晚上各一次。每次坐浴时间长度控制在15分钟左右。在这里应该注意的是，
栏目:男性 作者:网络
...头会不会伤头发呢，有些人说不能天天洗头，也有的人说晚上不能洗头，不利于身体健
栏目:健康综合 作者:佚名
...些食物能给提供基础能量， 还易有饱腹感。少吃的食物晚上
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...下。养胃时间表：7:00喝杯温开水早起喝水，可以补充一晚上流失的水分，充分
栏目:健康生活 作者:佚名
辛苦工作了一天，晚上躺在床上舒服的睡下，那是最好的休息途径。可是，用什么姿势睡呢？睡姿正确与否直接影响着健康，特别是男性，如果睡姿不正确，可能会降低男性生育能力！男人睡觉姿势不同，对健康的影响也是不一...
栏目:男性 作者:佚名
年纪越大，就越睡不着，很多老年人都有失眠的困扰。晚上没睡好，一天都没有精神了，让家里的小的非常担心，所以我们要想办法让老人睡好，不再失眠。现在小编就为大家介绍可以帮助老人缓解失眠的四个小妙招，大家一起...
栏目:老人 作者:祝由网
如何告别白领亚健康1、叩头每天早晨或晚上睡前轻叩头部--刺激头部穴位。全身直立，放松。双手用手指轻叩头部，从前额向头顶部两侧叩击，再从头部两侧向头中央。次数自定，一般50次左右。2、梳头用木梳（别用塑料、金属...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...现眼屎增多、眼睛模糊，就说明吃得太多，或不合时宜（晚上或者春夏多吃了）。性凉活血的有生藕、黑木耳、竹笋、紫皮茄子、芸薹菜、魔芋等，适合
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...简单，每天的清早就是身体最好的排毒时间，休息了一个晚上，身体器官进行了
栏目:健康生活 作者:祝由网
...最常见到的疾病。由于现今工商业发达，有些下了班后，晚上还需要外出应酬，搞到叁更半夜才回家睡觉，隔天早上仍然要照常上班，造成慢性睡眠剥夺，导致白天昏昏欲睡，但是大部
栏目:健康生活 作者:佚名