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...是见到一些女性朋友们脸上一点也不红润，很是苍白而且精神不是很好其实大家知道的就是这事因为气虚血亏引起的。而这个疾病一般情况下大家也知道对于身体出现这种情况最好的就是通过一些饮食进行调理身体，所以很多的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...动一动都有可能喘上好一会。咳出的痰也是白色的沫沫，精神疲惫的同时容易出汗，腰酸腿软。具体的食疗方子如下：【枸杞猪心】配方：枸杞子10克，鲜猪心
栏目:健康生活 作者:祝由网
...合后会得到有效的治疗。2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心
栏目:健康生活 作者:祝由网
...仁各9克，水煎代茶用饮。常饮山药薏仁茶可使中气足、精神好、脸色佳。但要注意，好的山药是白色的，如果是紫色或赤色，功效仅相当于吃番薯。四神汤：莲子、意苡仁、淮山药、芡实煮成汤是适合气虚之人的养生饮食。有...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...动五脏六腑的运作，是人体温暖的来源，阳气不足时容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以补充阳气的不足。充足睡眠及休息，身体才有足够的体力去抵抗外来寒冷及压力。尤其冬天宜早睡晚起，晚
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。经期之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉象缓慢。2、由气血不足引起的经期嗜睡多见于身体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力
栏目:健康生活 作者:祝由网
...经验中，“常年手脚冰凉，平时总觉得特别疲劳、打不起精神的人，嘴唇颜色较淡、性欲减退的人，都应该提高警惕。按照中医理论，这些人都属于寒性体质，也就是阳虚体质，而长期脾胃虚弱
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...多人在选择精油的时候是为了让精油帮助我们提升，改善精神疲乏，无力等现象，精油的功效在利用的时候我们必须要先了解清
栏目:健康生活 作者:祝由网
...度疲劳，睡眠不足，生活无规律。（3）心情有不舒畅，精神不愉快。（4）哺乳方法不对，或由于乳头凹陷或乳头皲裂，婴儿不能
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...在这个竞争积累的大熔炉里，我们必须要打起十二万分的精神来面对一切的挑战。经常一些时候必须要熬夜加班的时候。但怎么样
栏目:健康生活 作者:佚名