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很多热衷于健身、减肥的时尚人士应该都对燕麦这种食物不陌生，燕麦含有丰富的膳食纤维，可以增减人们的饱腹感，减少脂肪的摄入，同时促进肠胃蠕动，帮助排便，因此燕麦有很好的减肥效果。我们在家可以将燕麦与巧克力...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
芋头口味清甜、口感绵软，是广受人们喜爱的一种食物，而且芋头富含蛋白质、矿物质和维生素等多种成分，可以增强人们的免疫功能。不过芋头可以怎么做呢？喜欢吃糖水的朋友不妨试试芋头西米露。一: 芋头西米露1: 西米露...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
菲格鲁烤泥鱼的食材和调料： 菲格鲁泥鱼（或是鲫鱼）1条，干辣椒适量，花椒粒1小把，姜蒜，李锦记香辣酱，蚝油，酱油，蜂蜜，鲜味汁，辣椒面，胡椒，川味火锅底料 1.鱼先宰杀，刮鳞片。 2.鱼的表面和腹腔抹上蚝油、酱油...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...枣木耳汤能缓解身体疼痛材料： 红枣30枚、黑木耳25克做法： 将黑木耳泡发、捡杂，撕成小朵放入锅中，加入适量的水，大火煮沸，改小火慢煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全融化即可。功效...
栏目:老人 作者:夕阳红
...吃啥鱼下奶最快呢?哺乳期吃啥鱼下奶最快1、木瓜鲫鱼汤做法：新鲜木瓜、鲫鱼、少许料酒、葱姜蒜食材：新
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
西红柿怎么做辅食给宝宝吃,西红柿辅食的不同做法西红柿的营养非常丰富，热量也比较低，能够预防和改善便秘、消化不良等问题，因此很多妈妈都会在辅食中适当给宝宝添加西红柿，那么西红柿怎么做辅食给宝宝吃呢?西红柿...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...个、油菜150克，盐、味精、白糖、绍酒、葱花、油各适量做法：将鸡蛋打散炒熟备用;锅内留油，放入葱花爆香后，加入泡好的木耳翻炒片刻，倒入切好的油菜，煸炒均匀，加几滴绍酒、盐、白糖、味精调味
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...。夏季解毒清热，去火的食物有什么，来看黄瓜肉片汤的做法。黄瓜肉片汤黄瓜肉片汤所需材
栏目:夏季养生 作者:四季调养
家常减肥茶做法大全,减肥茶的三大影响你知道吗一、教你6种减肥茶的具体做法1、蜜柚绿茶葡萄柚一颗，绿茶、蜂蜜少许。葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。蜜柚不仅含有丰富...
栏目:健康生活 作者:中医世家
祛斑汤谱大全,脸部美白祛斑汤做法_一、推荐4款祛斑美容养颜汤祛斑美容养颜汤一、冬瓜排骨汤材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片。做法：1、将1000cc水注入锅中煮开后，放入生...
栏目:健康生活 作者:佚名