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...有共同话题。熬夜伤害身体，很多人都知道，也都刻意的避免熬夜，但是总是会有突发情况，非得熬夜不可。熬夜以后应该如何补救呢？接下来让我们一起来了解一下。熬夜以后应该如何补救？1、不要补太长时
栏目:健康生活 作者:祝由网
...力气和根本不用花费金钱，低碳又环保。散步的注意事项避免在炎热的时候出去，更不要在中午大太阳的时候出去。最好选择早晨晨光微露和下午夕阳西下过后再出门。散
栏目:运动健身 作者:佚名
...您介绍尿酸高不能吃什么。尿酸高不宜吃这九种食物1、避免辛辣食物。过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显着高于不
栏目:健康生活 作者:佚名
...1分钟里不间断地尽力重复。这一动作能强健腹部肌肉，避免脊椎下端疼痛和保持良好的身姿。2、在地
栏目:运动健身 作者:祝由网
1、耳塞在游泳时水流入耳朵是难以避免的，但耳塞又轻又小容易脱落，初学者不能太依赖耳塞，注意学会放松，动作协调、有节奏。2、鼻夹游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，发生呛水。初学游泳者，可准备一个鼻夹，以强...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
经期剧烈运动有什么危害？1、经期剧烈运动经期要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等，因为如果腹压突然增大，不仅容易引起出血量改变，而且可能引起妇科感染。经期时剧烈...
栏目:运动健身 作者:佚名
...长跑、跳跃、仰卧起坐等），还是应该在月经初期尽可能避免或减少，以免加重痛经或增加出血量。月经期间适当的运动有助于神经系统的平衡，有利于血液循环，帮助腹肌
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...等症状。但是，对于慢性胃炎或症状较为严重的患者，应避免饮用刺激性强、过于浓烈的茶水，如红茶、咖啡等
栏目:茶常识 作者:茶百科
孕妇上火了一般可以吃药，需要遵医嘱用药，避免对胎儿造成影响。孕妇上火可能与饮食不当或者是情绪等因素有关，可能会导致出现口干舌燥、咽喉肿痛或者是小便发黄等症状。如果属于轻度的生活症状，在平时需要注意保持...
栏目:女性 作者:佚名
...干净而且不伴有腹痛。这个时候建议多卧床休息少走动，避免剧烈运动，少接触高温有辐射的东西。饮食宜清淡，不要吃太油
栏目:女性 作者:祝由网