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西瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C，还含有人体必需的氨基酸。杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
便秘是困扰很多人的难言之隐，秋季干燥，更易发生便秘。近日，美国“每日健康网”刊出“缓解便秘的食物”，可供大家参考。浆果 草莓、蓝莓和黑莓等浆果热量低，水分和膳食纤维含量高。膳食纤维有助促进胃肠蠕动，在...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
很多人都以为感冒发烧是冬天发生的疾病，其实不然，夏天也是感冒发烧的高发时节，主要的因为空调温度太低，天气太热，或者流行性感冒造成的，所以在夏天我们也要做好预防工作，那么夏季感冒发烧吃什么，给大家推荐几...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、早上减肥的最佳早餐玉米面糊糊材料：玉米面200克、冬瓜粒80克、花生米30克、瘦肉粒40克、红薯粒30克、鸡蛋、葱花各适量做法：玉米面对入凉水，搅开至没有疙瘩。倒入烧开水的锅里，把冬瓜粒、花生米（把整颗的花生米...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、孕妇水肿的原因有何其一，下肢血液回流受阻，引起下肢浮肿。其二，内分泌变化原因：怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，可引起水肿。其三，血液稀释：乳期血容量增加。但...
栏目:健康生活 作者:佚名
葡萄含糖量达8%-10%。此外它含有多种无机盐、维生素以及多种具有生理功能的物质，此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。食用推荐：鲜食，葡萄要吃的时候再洗，因为洗过后不吃容易坏掉。优果贴士：食用葡萄后...
栏目:健康生活 作者:佚名
水果的种类繁多，每种水果都有自己独特的特色。现在是夏季，也是盛产水果的季节，在这个季节里，桑葚受到广大消费者的青睐。桑葚又叫桑果，桑葚对生长环境的要求极其苛刻，只有在没有被污染的土地上才可以看到桑葚的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
春季养肝吃什么水果和蔬菜冬天过去了，春天悄悄的走进我们的身边，冬季养生的那一套已经不适合春天了。春季注意肝脏保养，那么春天如何保护肝脏健康呢?生活中很多人都会有伤害肝脏健康的习惯，例如抽烟喝酒，不吃早...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...衰老的工作也是可以很好的预防衰老的，其实许多的美味水果都是具有非常不错的抗衰老的功效的，下面我们就来为大家介绍一些具有抗衰老功效
栏目:健康综合 作者:祝由网
...物，有助保持健康，已经是公认的事实。但一项研究称，水果和蔬菜的作用不仅限于此，其中蕴含的化合物还有助于令人变得“阳光”。澳大利亚华威大
栏目:健康生活 作者:妙手生春