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吃皂角米有什么好处?皂角米适合哪些人食用呢?皂角米是一种高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的主食。皂角米是皂荚的果实，也叫作雪莲子、皂角仁、皂角精等。皂角米是一种比较稀缺的谷类，其产地主要局限在我国的云南、贵...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
药膳，一直是祖国中医博大文化中重要的一部分。事实上，滋补强身药膳是供无病但体弱的人食用的，它主要是通过调理脏腑器官和组织的功能，达到增强体质、增进健康的目的。药膳其实就是针对各种食材和药材不同的属性和...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
一、天冷保暖该怎么做1、保暖要从脚开始由于宝贝脚部皮肤细嫩，身体活动少，体温调节功能发育还不完善，脚部更容易受凉，引发感冒等疾病，所以一定要注意宝贝脚部的保暖，尤其是外出时，以免着凉。冬季父母们除了要...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
我们都知道，喝豆浆对于身体是很有好处的，常喝豆浆可以起到美容养颜的功效，对于女性来说，是很好的饮品。在做豆浆的过程中，我们可以加入一些其他的东西，这样可以发挥更多的功效，那么下面来介绍一下黄豆莲子豆浆...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、老人养生不能做的事情1、很多人只喜欢听戏不喜欢唱，觉得费嗓子，其实听不如唱，如果要达到延年益寿的效果，老人最好选择开口唱出来。经常放声歌唱，除了增加肺活量，一定程度上改善其心肺功能之外，还能提高认...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
【来源】 验方 【原料】 大米60克，银柴一胡一10克，马齿苋25克，赤芍10克，延一胡一索10克，大枣10枚，山楂条10克，白砂糖10克。 【制作】 银柴一胡一、马齿苋、赤芍、延一胡一索加水1000毫升，武火烧开，文火煮30分钟，去渣...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 验方 【原料】 麦饭石100克，大米100克。 【制作】 先将麦饭石捣碎成粉粒状，加水浸泡半小时后，放火上煮沸，用纱布滤取汁去石。再将淘洗干净的大米放入锅内药汁中，用文火煮至米烂成粥。 【用法】 每日2次，早...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 《食疗百味》 【原料】 赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。 【制作】 将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 《常见病食疗食补大全》 【原料】 山萸肉15克，糯米50克，红糖适量。 【制作】 山萸肉洗净，与糯米、红糖同入砂锅，加水450毫升，用文火烧至微滚到沸腾，米开粥稠，表面有粥油为度。 【用法】 每日晨起空腹一温...
栏目:药食同源 作者:佚名
我们都知道猪排其实就是猪的排骨，那么猪小排又是什么呢?其实啊猪小排也还是猪的排骨，只不过它是猪的肋排，也就是靠近猪肚腩那里的排骨，一般猪小排都是比较瘦的排骨，喜欢吃瘦肉的人们就可以选择猪小排。猪肉含有...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师