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1、游泳减肥：游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中，代谢速度依然非常快，能比平时更快地消耗脂肪。这种方法是最科学、最无可否认的。游泳不仅可以收腹，还能塑造整个体形。方法：想减肥一定要慢慢的游...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、游泳减肥：游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中，代谢速度依然非常快，能比平时更快地消耗脂肪。这种方法是最科学、最无可否认的。游泳不仅可以收腹，还能塑造整个体形。方法：想减肥一定要慢慢的游...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、游泳减肥：游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中，代谢速度依然非常快，能比平时更快地消耗脂肪。这种方法是最科学、最无可否认的。游泳不仅可以收腹，还能塑造整个体形。方法：想减肥一定要慢慢的游...
栏目:健康生活 作者:佚名
在肚脐周围，有任脉、胃经、肾经、肝经、脾经等重要经络，还有冲脉、带脉等从这里经过。肚脐周围，相当于人体交通枢纽非常重要！上至咽喉，下至外生殖器，都离不开这个中心。肚子发硬经络不通，势必影响气血运行，导...
栏目:健康生活 作者:槐米
怀孕15周的时候，出现了下腹的发硬，这个是宫缩引起，需要判断是否为生理性的宫缩。 生理性的宫缩，也就是宫缩的频率是比较低的，每天的宫缩小于十次。如果宫缩比较规律，也就是每小时的宫缩2到3次，并且有疼痛的感觉...
栏目:女性 作者:祝由网
5个快速甩腹部赘肉的小秘方,瘦肚子赘肉的饮食一、肚子上面肉多的去除小妙招1、晚上六点前吃晚餐睡前4小时吃晚餐不易引起发胖。但如果你是有小肚腩的MM，可以将晚餐安排在晚上6点之前，让肠胃在睡前有足够的时间消化，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
很多人吃饭后都会觉得自己非常的饱，肚子那里撑着难受，甚至会有不消化的感觉，或者不婷的打嗝，反胃或者胀气，那饭后该怎样子才能快速消化，不要那么难受呢?下面大道家园养生专家给我们介绍三个让我们消化的小方法...
栏目:健康综合 作者:祝由网
蓝字“五味古法中医” →点击右上角“...”→点选“设为星标★”就不会错过每篇好文章啦！寒是造成女人身体衰老的“头号杀手”，“寒则血凝“，寒损耗阳气，形成气血虚、血瘀。现在很多女人都是“冰美人”，手脚冰冷...
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐
男性快速减肚子妙招,多做腹部健美操爱美之心人皆有之，无论是男女老少都想要自己是最完美的，外表的美丽和内在的修养都是非常重要的!男性的形体美都是通过健身锻炼才能达到效果的，许多男性朋友们还没有意识到肥胖带...
栏目:健康生活 作者:佚名
周末不睡懒觉，刷牙后别喝水，像婴儿一样呼吸……近日，英国顶级健康专家推出了一些新观点，颠覆了传统的健康理念。他们认为，如果养成以下健康习惯，那么英国每年将可拯救2万人性命。1.周末不要睡懒觉。英国东肯特头...
栏目:健康生活 作者:佚名