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一、坐月子怎么吃1。高蛋白、低脂肪。产后妇女身体虚弱、活动减少、食欲不佳并有组织受损，所以此时的饮食应以高蛋白、低脂肪为主。其中牛奶和鸡蛋中的蛋白质具有最适合人体蛋白质的必需氨基酸配比，生理价值最高。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...月的时间对身体进行修整和调养，也就是我们平时说的坐月子，其实坐月子甚至可以追溯到西汉时期。这个过程对于产妇的生理和心理方面的恢复都有十分关键
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、坐月子时有哪些要注意的1.忌不刷牙：很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙，否则“生一个娃，掉一颗牙”。这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害。有人错误地理解为产妇不能刷牙，这也是造成...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
坐月子是我国女性产后的传统习惯，在坐月子时我们多注重的是饮食方面，但是很少有产妇会将重心放在自己身上，特别是关于穿不穿内衣，很多产妇认为内衣不方便喂奶，因而选择不穿内衣，那么这种想法正确吗?跟着本文一...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...身体损伤的影响，在生活中有许多要注意的地方，那么坐月子牙齿酸痛是什么原因？坐月子牙疼怎么回事？坐月子牙齿酸痛的原因有很多，需要在生活中做好护理工作，下面就来详细了解具体内容，以及月子护理需要注意的地方...
栏目:健康生活 作者:佚名
月子月子，有多少人跟小编一样，潜意识地认为是30天?其实呀，传统认为一个月，即30天的时间。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。那么，30天和42天，究竟有着怎样的区别呢?坐月子为什么要42天?这是因为，传统上认为...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
产妇月子里能不能喝南瓜玉米粥南瓜玉米粥适合产妇喝吗?产妇能不能喝南瓜玉米粥?生完宝宝的新妈妈在月子里需要及时的调理，不但要补充充足的营养物质，还需要通过适当的锻炼，让身体尽快恢复。但是对于平常不注意营养...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、夏季坐月子食谱1.豆腐酒酿汤营养专家建议，一些乳汁分泌不充足的新妈妈们在日常的生活当中可以适量的食用一些具有催奶作用的食物，例如豆腐酒酿汤，它不但拥有非常好的催奶作用，而且味道还十分的鲜美。腐酒酿汤...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、坐月子吃什么食物可以美白1、生完宝宝的女人，脸上会长很多的斑点，就是我们日常所说的妊娠斑，该斑是在怀孕期间由于体内的营养被腹中的宝宝吸收了没能及时的补充进去，导致体内的黑色素沉积过多，渗到皮质层，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
对于新妈妈来说，如何吃好月子餐，让自己的身体早日恢复是很重要的事情。今天就和大家聊一聊冬季月子餐究竟该怎么吃。这是月嫂阿姨做的月子餐，家里有新妈妈的人一定要看看这个，超级实用。 PS: …… 现在不养生，将来...
栏目:饮食营养 作者:半枫荷